春季忽冷忽热，孩子易感冒？快来揭开天气变化的秘密
满足大家的好奇心这两天，“请求在春季套餐中加入秋裤”悄然登上了微博热搜。有网友调侃道：“今天，我穿上毛裤，走在乡间小路上，忘记了要去哪里，正在寻找路。路上出现了一群海鸥和白鹭。”有网友笑称：“穿秋裤是我对春天最大的敬意。”很多妈妈也感受到了春天的满满恶意。一位妈妈说：“春季流感，经常发生，我的孩子总是咳嗽，每个月都要去医院好几次，真是要了他的命！”
为什么春天总是忽冷忽热呢？妈妈们应该怎样做才能预防孩子感染流感呢？今天就跟随小编来揭秘春季天气变化频繁的秘密吧！ （嘘……我悄悄告诉你，预防感冒有一些小窍门！）
春季天气冷热的原因
春天是一年中最难以预测的季节，这与空气和阳光的协同作用有关。地球是一个非常大的行星，周围环绕着空气。在整个地球上，空气一直在流动，总是试图保持各处的温度相同，但这并不是一件容易的事。
冬季，太阳在天空中位置较低，因此地球无法获得足够的阳光或热量，从而冷却海洋和陆地。春天，太阳在天空中的位置逐渐上升，太阳的光线往往越来越直接地照射到地面上。大气层在阳光下迅速变暖，但地球需要更长的时间才能变暖。因此，春天，大气和阳光还有很多工作要做。只有这样，各地的气温才能平衡，也就造成了天气忽冷忽热的情况。春天，天气往往在短短几个小时内从阳光明媚、温暖转为冰雪刺骨。春天的天气就像一张娃娃脸，变幻莫测。
春天为什么经常刮风？
您可能已经注意到春天经常刮风，尤其是在下午。这是为什么呢？这要感谢太阳，因为它的热量温暖了地面。地面上的暖空气像热气球一样上升。当它上升时，较冷的空气下沉以填补其位置。大气中的气流总是在移动，下沉的冷空气往往比上升的暖空气移动得更快，因为其路径上没有障碍物可以减慢它的速度。这会产生一阵风。在早上和晚上，风通常会减弱，因为太阳光线没有加热地球表面附近的空气，因此它们不会上升。
如何看云彩来了解天气？
抬头一看，春天正是观云的好时节。大气中存在多种形式的空气运动，形成不同形状的云。
01
积云
蓬松的云朵看起来像一团棉花，通常预示着晴朗的天气。
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02
层云
平坦、片状的云通常是暴风雨天气的前兆。
03
卷云
高高的、卷曲的、羽毛状的云通常是晴朗天气的预兆。
为什么春天容易感冒发烧？
春天是万物复苏的季节，也是细菌生长繁殖的季节。在漫长的冬季，人们的身体已经习惯了寒冷。春天，天气转暖，气温变化剧烈。人们还无法适应这种变化。当细菌侵入人体时，就很容易生病。这个时候，你可能会一不小心就感冒了。
● 气温忽高忽低，各种病毒开始大量繁殖
这或许就是人们在这个时候容易生病的直接原因。
● 未根据气温进行保暖
春季气温变化较大。如果不及时换衣服，天热或天冷时很容易感冒。老年人和儿童由于体质较弱，在换季期间特别容易出现小病，更要注意。
● 长时间坐着不运动
冬季人们缺乏运动，春季免疫力容易下降。还有很多人忙着加班、忙着学习。过度疲劳会导致免疫力下降。如果此时遇到流感病毒，很容易被感染。
●春天人们会吃一些比较新的食物
春天是细菌传播最快的季节。如果饮食不卫生，很容易引起身体不适，甚至发烧、感冒。
春季如何有效预防感冒
● 坚持体育锻炼
可以提高人体的抗寒能力，预防感冒的发生。
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●保证充足的睡眠
这是最基本的健康状况。
●不要过度疲劳
疲劳使身体虚弱，寒菌更容易侵入。
●不要增加压力
压力会对身体产生不良影响。如果经常保持愉快的心情，感冒的机会就会相对减少。
●注意室内外温湿度
室内温度应保持在18至20摄氏度，理想湿度为70%。如果室温过高，人体的抗寒能力就会减弱，所以一定要注意室内温度的调节。另外，可以使用加湿器增加室内湿度，防止空气过于干燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活性会减弱，传染性也会降低。另外，每天应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。外出时应提前查看天气预报，穿适合室外温度和早晚温差的衣服，并采取适当的保暖措施。
●饮食要有营养
偏食或频繁外卖很容易导致营养失衡，从而削弱身体的抵抗力。因此，必须均衡摄入蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素等有助于强身健体的营养素。
8种食物帮助孩子提高免疫力
1 酸奶 2 鸡汤
3 牛肉 4 蘑菇
5 鱼类和贝类 6 燕麦和大麦
7 含 VC 的水果 8 红薯
昨天天气还很冷，风很大，所以我裹着毛衣和棉袄；今天阳光明媚，我的裙子在街上飘扬。也许很多人都被这个变幻莫测的春天弄得不知所措。然而，当我们掌握了春天变化的习性，懂得了如何应对，我们就能平静地享受明媚的阳光、万物的生机、美丽的春天给我们带来的美丽和芬芳！
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