莲子心泡水喝的功效与禁忌，你了解多少？
莲子，你一定在市场上见过。它是一种中性且高营养的食品。莲子心的味道很苦，但良药却是苦的。莲子心对人体有很多好处。尤其是莲子泡水喝，有清热、解毒、静心、止血等多种功效，由于含有大量的钾和钙，对牙齿和骨骼起到一定的促进作用。我们的身体。那么喝莲子泡水有什么作用以及相关的禁忌有哪些呢？我们来看看吧！从中医角度来看，莲子性寒、味苦、无毒。由于富含连心碱、异莲心碱等生物碱，味极苦，具有清热固精、宁心强心、降血压等功效。影响。无论是作为保健茶还是想用它来治疗相应的疾病，莲子泡水喝的功效都不会让你失望。
莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素C，纤维和铁含量较高，并含有鞣酸。它的很多成分都与止血有关，所以适合贫血的人泡水喝。莲子中的纤维素能显着减少人体对食物中胆固醇的吸收，具有减肥作用。非常适合减肥和美容。接受放射治疗的癌症患者，因热毒伤阴而出现尿便血的患者，也建议多次饮用莲子心泡水。
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莲子心还具有补肾、清心、止血、固精的功能。莲子的心归脾、肾、心经。故具有养心安神、健脾止泻、补肾固精等功效。如果平时有心烦、心悸、失眠、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症状，小编建议可以经常将莲子泡水喝。
虽然莲子心对人体有很多好处，但是吃莲子心还是有一定的禁忌的，尤其是对于这些人来说。
1、腹胀的人
因为人们很少吃粗粮，多吃精制食品和肉类，或者人们饮食不规律，食物没有消化而是堆积在胃里，造成腹部胀满。对于这类人来说，是不能吃莲子的，否则会加重身体的不适。
有些人之所以感觉腹胀，是因为患有慢性胃炎。这种情况就不能吃莲子，否则会加重病情，给治疗带来更大的困难。
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2、体质寒凉的人
莲子心味微苦，性寒。因此，对于体质虚弱或脾胃虚寒的人来说，尽量不要吃莲子心，以免引起身体其他不适症状。
总之，莲子心虽然味道苦涩，但对人体还是有很多好处的，特别是对于治疗高血压。不过，人们在吃莲子心之前必须了解一些禁忌。患有肾病、糖尿病、腹胀的人一定不能吃莲子。
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