疫情下厦门流感高发，孩子发烧就医难，家长如何整理情绪？
近期厦门流感高发，加上疫情影响，所有发热患者在就诊前均需进行核酸检测，一度造成医院大面积拥堵。不幸的是，我姐姐也被感染了。她昨天被送往医院，亲身经历了漫长的等待。她早上8点进医院，下午4点结束，在拥挤、吵闹、哭闹的儿科待了一天，回到家后，各种压抑的情绪涌上我的脸。另外，想到今年孩子经常去医院就更烦人了。我想这样的日子什么时候才能结束呢？头！
我知道，如果我继续让自己沉浸在负面情绪中，事情只会变得更糟。我需要整理一下我乱七八糟的情绪。
每当心情不好的时候，我就喜欢翻看绘本，看漫画，尤其是带有一点哲理的漫画，比如范小白的漫画。我一直觉得文字是有温暖的，可以抚慰人心，有文字配图就更好了。
我先是在小红书关注了范小白。她画中的小人物个个可爱，充满欢乐，特别惹人喜爱。
这几天刚刚发现，范小白的漫画已经出版了一本叫《种自己的花，爱自己的宇宙》的书，人民邮电出版社将于2022年6月1日出版（好厉害啊）再会） 。
我还没看过纸质书，但在微信读书上看过电子版。字不多，一口气读完了。这是非常愉快的。
书中的内容与作者范小白在小红书上分享的内容不同。首先，书中的色彩更加丰富。其次，图片有故事感，文字量较大。
如果让我定义这本书，我会认为它是一本解除忧虑的治愈书。作者用他温柔的文字和独特的视角来抚慰生活中的各种小烦恼，包括爱情、生活等等。 、孤独、迷茫、情绪、自我等。
如果用一句话来概括这本书的主题，那就是接受自己，享受孤独，为生活而奋斗，在找到真实的自己的前提下慢慢变得更好。
光看简介，你可能会误以为这只是一本普通的“鸡汤书”。事实并非如此。虽然这本书也鼓励大家为生活而奋斗，慢慢变得更好，但同时也鼓励大家做真实的自己。鼓励大家不要害怕孤独，鼓励大家接受“坏”的自己。
读完《种自己的花，爱自己的宇宙》后，我总结了最让我感动的三点：
一、引起深刻共鸣
我理解的共鸣是别人帮助你清楚地表达你不知道如何表达的感受。
我常常在范小白的漫画中感受到深深的共鸣，比如漫画《电池没电了》：“有时候，我就像一块旧电池，耗电很快，需要充电。”它非常慢，随时可能下降。”
当我心情不好或有严重的内部冲突时，我通常会有这种感觉。明明什么也没做，只是觉得累。
二、深刻接受
几乎每个人内心深处都渴望得到认可，就像婴儿渴望无条件的母爱一样，尤其渴望自己不好的部分被接受。
在书中，我看到了这样的接受：“即使你布满荆棘，也有人爱你。即使你像仙人掌一样生活，你也会遇到一个像阳光一样的人，就像大雾遇到风一样。”
三、看深
我越来越觉得，人生大部分烦恼的根源，就是看不到生命的本质，活在美好的幻想中。
鲁迅先生说过：“真正的勇士，是敢于直面惨淡的人生的。”
如果我们想要活得更有力量，获得治愈的力量，就必须有勇气面对真相。我们来看看这段话：
“生活不会偏待‘懒孩子’，你傻一点，运气差一点，都没关系，只要你不把懒惰当成安慰，把倦怠当成所谓的迷茫，你就可以做到。”生活可能会喜欢愚蠢的孩子，但它不会喜欢懒惰的孩子。”
我们心里住着一个“范小白”，跌跌撞撞，勇往直前。
范小白说：“我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫这些极其轻盈的东西。”
因此，我们也需要像《种自己的花，爱自己的宇宙》这样暖心的小书。
我推荐给大家，推荐给不完美的你，推荐给想要慢慢变得更好的你。
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