残疾人也能成为健身运动员？Zack Ruhl 的故事告诉你：一切皆有可能
面对困难，你经常说的一句话是什么？“我真的不能！”“我尽力了！”“哦，我的上帝！太难了！“我真的做不到......！”然而，半人马一直想说：没有人是不可能的，事情都是人为的，只要你愿意，你努力工作，一切皆有可能。如果你还是不同意，没关系，今天的故事可能会让你知道你可以做到！
我们的主角是来自美国德克萨斯州休斯顿的 Zack Ruhl，他是一名职业运动员和健身房的老板。光看这张照片，好像没什么特别的，平凡的样子也不怎么醒目，别急，低头看......
是的，正如你所看到的，Zack 是一个残疾人，他仍然可以成为一名没有腿的健身运动员？开办健身房？你不必怀疑这是真的，不仅如此，Zack 还得到了一家知名运动补充剂的赞助，是服装的代言人。
我们无法想象他付出了多少汗水，但今天的一切肯定都是通过努力取得的，没有什么是不可能的，就算上天拿走了我的双腿，也不想阻碍我过上精彩的人生......
来自上帝的意外礼物
起初，大家都觉得很不幸，但扎克并不相信。
Zack 出生时患有一种罕见的骨骼疾病，他的腿骨非常脆弱和不完整，以至于医生不得不截肢双腿以保护他，从那天起，Zack 就没有了双腿。
但他的妈妈是一个乐观积极的人，她从未放弃过扎克，她一直陪伴在他身边，而且他个人也影响了他，可以说扎克能有现在的钢铁般的意志，就是受到他母亲的启发。
在他很小的时候，扎克的母亲就告诉他，虽然他有残疾，但他并不虚弱，他和其他健全人没有什么不同，他仍然可以没有腿生活。
当 Zack 7 个月大时，他的母亲让他自己做点什么。例如，他的妈妈不会给 Zack 一瓶奶瓶，他必须努力工作才能得到。
Zack 曾经让他的母亲把东西放在他够得着的地方，但他的母亲拒绝这样做。“我不会永远陪在他身边，他必须学会自己做事，”这位母亲说。我鼓励他做他想做的事，不要在乎别人怎么想。”
因此，Zack 从小就知道，想要得到什么，就得自己动手，这也为他未来的健身之旅铺平了道路。高中时，Zack 发现了自己的运动天赋，并开始参加各种运动。
他做过各种重量训练，对足球有着疯狂的热爱，扎克说：“足球是我生活的一部分，它增加了我的竞争天性。
不过，他的教练并不想让他太上场，因为他怕扎克受伤，毕竟扎克没有腿看起来真的不是很灵活。Zack 本人说：“很多人都对我说，你做不到，最后都被我的行为打了一耳光。
Zack 是一个非常有竞争力的人，虽然他不会做深蹲和硬拉，但他发现了一个新的兴趣领域：卧推。
而且他的成绩也不逊色于其他同学，他在高中一年级就获得了学校的第三名，直到毕业都是最好的。
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找到自己的方式并变得更好
后来，Zack 对他在 ESPN 上看到的比赛产生了兴趣，于是他开始尝试自己的锻炼，并逐渐找到了适合自己的训练方法。当然，训练开始时会有很多问题，比如力量弱、不愿意拉环。
而现在，Zack 只需几分钟就可以拉动戒指，这与他不懈的锻炼密不可分，而 Zack 为了增强自己的手臂力量，在戒指上付出了太多的努力。
负重俯卧撑已经是 Zack 每天必做的项目之一，对他来说就是这么简单~看起来是不是很容易呢？
正常人需要在地面上保持双腿的平衡，他们的双腿也可以分担一些力量。但扎克没有腿，只能靠上半身和双手来支撑自己。
目前，Zack 可以做重达 420 磅（约 381 磅）的卧推，并且仍在挑战 500 磅的卧推（约 453 磅）！我相信他总有一天会成功！
除了卧推，Zack 还做了很多其他练习，比如难度更高的攀岩（当然，他只能用手做）。
翻过轮胎，翻过来的朋友都知道它有多重......
阻力引体向上完全没有问题。
做倒立没关系，也是负重轮椅的倒立！
如果你经常测试你的平衡，你可以在两个杠铃上做倒立俯卧撑。
也可以扶着一个人做俯卧撑，整个人悬在空中，双手放在地上就好了！真的太神奇了~
除了住在健身房，Zack 还参加其他活动，例如与同样身体残疾的队友一起打篮球。
Zack 已经将自己打造成一台肌肉发达的健身器材。后来，Zack 走红了，他的爆款是因为一个有趣的视频。
这一天，扎克参加了朋友的婚礼，并承担了在婚礼上赠送戒指的大任务。扎克只是骑上滑板，飞过来，把戒指交给新郎，视频在网上发布后，他彻底走红了。
https://puui.qpic.cn/vpic/0/m0564p122ut.png/0
乐观积极，人性
这就是 Zack 如何一点一点地改变自己的生活，通过健身，他不仅获得了强壮的身体，还获得了一颗强大的心脏。他的生活也充满了乐趣和好玩，比如和朋友开心地逛街，一定要开车送我~（危险行为，不要模仿）。
你
去超市，人都得坐在篮子里~如果你想要什么好吃的东西，但你的朋友不给他买，你会嚣张地翻白眼~
如果我的锻炼有点无聊，我该怎么办？和朋友们一起跳舞吧~这么精彩的舞蹈当然要被录下来哦！（表情背叛了你！）
如果你自己出去怎么办？没有别人也没有问题，而且比正常人从车上爬下来更灵活！
扎克还养了一只杜高犬，一只高大健壮的狗，不过扎克却被扎克养成了傲娇小公主~搞笑的气质也跟着主人一起跑来跳去~
跟老板自拍最开心~这恶心的样子怎么胖呢？
我们一起开车出去玩吧~居然发现狗狗的那一面比自己还帅吗？
有狗在身边，Zack 觉得生活充满了乐趣，他不会因为身体原因而有丝毫的沮丧或迷失。也因为健身结交了一堆好朋友~
正如扎克自己所说：“虽然我没有腿，但我会充分利用我的生命”他用自己残缺的身体诠释了一个正能量的传说，以顽强乐观的人生态度感染了每一个人。”
2015 年，Zack 创建了自己的健身房，还为身体残疾的人提供免费的健身课程，他希望所有像他一样的人都能积极生活，乐观面对一切。
Zack 说，在健身房锻炼是他最快乐的事情。而来他健身房的人也不能轻易说“不”，因为在 Zack 看来，没有什么是做不到的，他的座右铭是：不要让任何人告诉你，你什么都做不了。
最后，Zack 继续说道：“我想告诉其他截肢者或任何残疾人士的是，不要让任何人告诉你，你什么都做不了，你会有改进的空间，你只需要保持信念，总有一天会成功
“
命运的绊脚石确实会让我们前行的道路艰难，但信念总会让我们坚持到胜利的另一边~
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