音乐人赵英俊因肝癌去世，遗书公开引发全网哀悼
我是老徐。昨天下午，一则不幸的消息突然引爆了整个网络：
——音乐家赵英俊因肝癌去世。
这个坏消息来得太突然，让很多人都无法接受。
在这个消息传来的前一秒，有人还在演奏他的一首作品。
老徐简直不敢相信这个消息。他才43岁，还是那么年轻。
而癌症这个词，任谁看到都会心颤。
要知道韩延的抗癌电影《送你一朵小红花》去年最后一天刚刚上映。
电影同名主题曲由赵英俊创作。
这首歌旋律轻柔，在赵英俊深情的声音中，诉说着对生活的希望。
谁也没想到，这首由他作词、作曲、制作的歌曲，最终会是为自己写的。
他在前往天堂的途中还经历了科罗拉多州的暴风雪和喜马拉雅山的阵雨。
1.
赵英军去世后，他的遗书也在微博上发布。
他的遗书中没有写任何非常消极的句子。他只是感叹自己即将离开这个世界，又舍不得离开这个世界。
赵英军，原名赵健，1977年出生于辽宁抚顺，成名前只是一名银行职员。
1994年，他萌生了成为一名音乐家的想法，并在抚顺组建了一支摇滚乐队。
但在那个只靠上电视就能成为明星的时代，东北显然限制了他的发展。
他毅然买了一张去北京的机票，开始了他在北京的漂泊生涯。
现实往往充满残酷。到了北京后，赵英俊不得不去当酒吧歌手，无形中扼杀了他的梦想。
为了有机会，他决定去参加选秀。
2004年，赵英俊参加《我风格我秀》节目。他想有所作为，但因年龄而退出。
他名气不大，但他将23首流行歌曲混搭而成的《激动人心的2005》却随着这部剧红遍了全国。
成为一名歌手与否，已经成为了赵英俊的命运。
但能力自然会发光。赵英俊偶然被节目组看中，成为了比赛的音乐制作人。
随着张杰夺冠，《我风格我秀》第一季圆满结束，赵英俊也收到了邀请：
——环球音乐的优惠。
工作地点在上海。赵英俊一下飞机，走进酒店大堂，环球音乐总经理洪迪和商腾娱乐总经理蔡志兴就对他说道：
“我们需要你。”
在上海的日子里，赵英俊的生活非常幸福、踏实。能够凭着自己的爱好吃饭，是他最自豪的事情。
三年后，在《我风格我秀》的录制现场，赵英俊被杨欣看中，并鼓励他成为一名演员。
他真的很努力。
先是参演了第一部电影《大话家》，随后又主演了杨庆的电影《夜店》。
在《夜店》片场，他认识了徐峥。
徐峥对赵英俊印象非常深刻，认为他是一个非常有才华的人。
没想到，这次见面，却为赵英俊日后的成名埋下了伏笔。
2012年，由于《囧囧》的配乐问题，赵英俊收到了徐峥的制作邀请。
他的人生从此迎来了重大转折。
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赵英俊制作的配乐没有让徐峥失望，后续的续集《囧》也安全地留给了他。
在《一路走来》系列、《唐人街探案》等多部高票房电影的支持下，他获得了“电影票房吉祥物”的称号。
在电影界，赵英俊的名气逐渐响亮。
就连他参与制作的最新电影《一朵小红花》也取得了票房和口碑的成功。
可以说，对于赵英俊来说，这是人生更加精彩一页的前奏。
但命运却跟他开了个玩笑。他被诊断出患有肝癌，目前仍处于晚期阶段。
原来，赵英俊常年熬夜。关注他的读者一定对他经常出现在有黑眼圈的照片中印象深刻。
制片人@武志硕透露，赵英俊的肝癌疑似是熬夜喝酒引起的。
熬夜、饮酒是诱发恶性肿瘤的因素之一。
这几年，薛之谦和其他业内朋友一直在帮他寻找各种特效药和更好的医院。
但他们都没有救他的命。
明星都是熬夜死的，普通人也是如此。
2.
《2020中国睡眠指数报告》数据显示，目前我国熬夜主力主要是90后。
并且有一半的人主动熬夜。熬夜的两大原因是吃夜宵和看电影。
值得一提的是，2019年，我们的就寝时间比2013年足足晚了2个小时，但起床时间却早了10分钟。
这其实是一个非常危险的信号，意味着猝死事件正在增加。
老徐记得，有一位27岁的两个孩子的母亲，因熬夜突然去世。
这位两个孩子的全职妈妈因整夜玩手机而猝死。死后，她的眼睛仍然紧盯着手机。
还有年初因心肌梗塞去世的孙巧璐。她因为熬夜喝酒而遭遇了悲剧。
除了急性心肌梗塞直接猝死之外，熬夜还会对身体造成长期损害，导致癌症风险。
去年9月1日，杭州12岁男孩小家，年纪轻轻就被诊断出癌症晚期。
他得癌症的原因是作息不规律。
据了解，小佳的父母非常疼爱孩子。他们只在口渴时喝饮料，不吃早餐。
就连午饭、晚饭，爸爸妈妈也追着我喂我，勉强喂了我半碗饭。
除了这些坏习惯之外，小佳还经常熬夜玩父母的手机游戏，生活极其不规律。
这种作息方式导致小佳患上了肺癌。
事实上，熬夜对身体的危害比其他坏习惯更大。
青春并不是透支身体的资产。
因为作息确实可以决定一个人的一生。
3.
大多数人之所以无法克制自己熬夜，是因为他们不了解熬夜的危害。
其实，长期熬夜的人并没有什么感觉，但是身体却在悄然发生着变化。
这种变化分三个阶段发生。
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第一阶段是免疫系统受损。
熬夜首先受损的是免疫力，会导致免疫功能障碍。
这种情况会导致多种疾病，如肾炎、皮炎或关节炎。
更致命的是呼吸道疾病和胃肠炎。
是的，你没有看错，熬夜会导致身体多个器官出现问题。
2014年，海南一名男子因熬夜看球、喝酒而患上肠胃炎。
如果你选择熬夜，你的下一步将是诱发心血管问题。
熬夜的人晚上分泌的各种激素一般比不熬夜的人高50%。
过多的激素会导致血压升高，给心脏带来更大的负担。
这就是我们常听到的关于高血压的说法。
如果这种情况持续很长时间，很有可能发生心肌梗塞。
还记得引起网络轰动的研究生二年级值班猝死事件吗？
作为江苏大学医学院的研究生，他连续一年每天连续工作20多个小时。
翻遍他的朋友圈，每一条帖子都是关于加班的。
长期熬夜的人确实很容易心脏病发作。
如果侥幸逃过心肌梗塞，继续熬夜，后续的伤害将更加可怕。
肝脏具有解毒、解毒的功能。长期熬夜会损害肝、脾、肾的功能效率，使肝脏负荷过重，造成严重损伤。
一旦肝脏出现问题，体内毒素无法完全过滤，恶性肿瘤就会有繁殖的空间。
而且肝脏被称为哑器官，肝脏出现任何问题都不会报告给大脑。
这就是为什么肝癌如此容易被杀死。
熬夜时间长了，大多数人都会感觉自己的皮肤和精神有些变化，没有其他变化。
但事实上，身体已经千疮百孔，当身体发出警报时，我们却无能为力。
4.
据2018年《中国年轻人熬夜白皮书》统计，大部分人基本都吃饱了。
这就是所谓的七小时左右的睡眠。
他们最早入睡是10点以后，这个时候，他们已经熬夜了。
最近我们听到很多关于熬夜突然死亡或者熬夜得癌症的新闻。
我今天写这个，是因为老徐已经取代了自己。
说实话，我已经很久没有尝试过12点之前入睡是什么感觉了。
每天都是凌晨2-3点。昨晚深夜读到赵英军的遗书时，我除了叹息之外最大的感受就是恐惧。
回想起来，我每天熬夜其实就是为了玩手机之类的琐事。
这根本没有必要。
总觉得自己年轻就好，但每次看到这样的新闻，我总害怕自己会成为下一个新闻的主角。
出色地。
如今，我越来越感到人只有这一生，想要过上好日子并不容易。没有人愿意中途发生意外的事情。
钱可以慢慢赚，但健康最重要。
真的别再熬夜了，日子还长，可怜你的命！
让我们共同鼓励这一点。
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