很多人喜欢练瑜伽用瑜伽铺巾，你真的用对了吗？正确用法来了
瑜伽毛巾的目的是什么？您是否以错误的方式使用瑜伽毛巾？许多朋友喜欢练习瑜伽的轻便运动，因此他们自然需要使用瑜伽毛巾。
至于使用瑜伽毛巾，每个朋友都有自己的用法，或直接使用
它用于擦拭汗水并吸收瑜伽中的汗水，或者在日常生活中使用它，但是它的用途是什么？你是什么
您在使用瑜伽毛巾吗？
因此，您已经练习瑜伽了这么长时间，并使用了这么多瑜伽毛巾。您使用了什么？
你戴上瑜伽毛巾了吗？让我们简要地谈论使用瑜伽毛巾的正确方法。
1。颗粒面向上还是向下？
颗粒状的一面正朝向上，因此脚在踩踏时不会滑落，因此防滑是瑜伽店
毛巾的主要功能。每个人都知道脚是人体中针灸点的集中度，他们正在练习瑜伽
https://img1.baidu.com/it/u=761136579,3493740600&fm=253&fmt=JPEG&app=138&f=JPEG?w=500&h=633
当毛巾上的脚和颗粒不断接触和摩擦时，相当于不断按摩。
这可以促进血液循环并增强身体健康。
2。在大休息期间保持温暖
无论是在夏季还是冬季，练习瑜伽之后，我们至少有10分钟
休息后，经过大量锻炼后，您会流汗很多。如果您在休息后不掩盖任何东西
休息后很容易感冒，所以此时，瑜伽毛巾很方便，很柔软
脸在身体旁边，覆盖身体，可以吸收汗水并保持温暖。
3。其他功能
练习瑜伽时，有时您的膝盖会感到疼痛。您可以折叠毛巾并将其放在
在膝盖下。请注意，没有颗粒的侧面会碰到身体。
实际上，当做一些俯卧撑或躺在背上时，您可以将毛巾折成条。
粘贴头部，使脖子更舒适。
https://img2.baidu.com/it/u=2580067538,3490617561&fm=253&fmt=JPEG&app=138&f=JPEG?w=800&h=1069
最后，它可以吸收汗水。瑜伽课后，我像个凉亭一样大汗汗
毛巾的材料是超细纤维，具有极强的汗水吸收能力。即使粒子朝向上，也位于体内。
在姿势期间，汗水也将被沿颗粒的毛巾吸收。
实际上，一言以际，如何正确使用瑜伽毛巾将获得更多的经验。
自然，您将了解如何使用它。因为必须使用任何产品
只有这样，您才能真正理解好处和用途，并使用瑜伽士经常说的俗语
像，持续练习和练习。您可以理解它是什么，使用和不断使用
奥秘！
页:
[1]