青海湖国家自然保护区封闭后，如何游览观光青海湖美景？
关于青海湖国家级自然保护区关闭的问答：青海湖是国家级自然保护区、国家重点风景名胜区。禁止未经授权进入保护区核心区和缓冲区。国家最新政策规定将于2023年夏季实施，禁止通过田园公路进出青海湖。青海湖沿岸正在规划建设的12个环青海湖观赏点（站）将逐步开放，让您欣赏青海湖的美丽风光。青海湖骑行不受政策法规影响。
我们新的青海湖骑行路线有哪些独特优势？
我们独有的优势是：
1、合法经营，拥有正规旅游资质牌照，并携带国内最高2000万责任险，让您骑行无忧。
2.我们有自己的二郎剑湖畔骑行营地。晚上可以在湖边住宿，营地可以免费进出青海湖。
3、2022年7月刚买了一辆新美利达杜克300车，亲子车、女士车、儿童车品种齐全。
4、拥有专业保障车辆，4辆全新上汽大通V80大空间多功能车，配有美国专业车顶行李架
5、入住二郎剑风景区。虽然住宿贵，但是可以留出足够的时间，两次欣赏最美的湖边风景和油菜花，不留遗憾。
6、路线更加合理。从二郎剑开始，强度逐渐增强。身体很容易适应。登高不易，绕湖转比较容易。
7、青海当地领队环湖经验丰富。他们比外地领队更了解当地的风俗文化，收获也更多。
1、关于费用：
儿童价格是多少？学生和老人有折扣吗？
答：儿童、学生、老人、成人价格相同。这次骑行是一次环青海湖的深度旅行。大部分时间都是在骑行，所以没有门票折扣。如果全程乘坐保用车或自备自行车，可退还200元自行车使用费。
2.关于骑行：
1、活动强度大吗？我没有长途骑车的经验，但我只是知道怎么骑。我可以参加吗？参加湖游的队友中有多少人能够顺利完成巡演？
答：活动强度适中。只要身体健康、会骑自行车、能吃苦、不做作，都可以参加。我们有完善的后勤保障，再加上一队朋友的齐心协力以及领队的组织和鼓励，大部分队员都能完成全程。另外，我们的路线比传统的环湖路线更加优化、合理。每天骑行里程和难度都比较低，更容易适应节奏，减少高原反应的机会。环湖骑行的成功率远高于传统骑行路线。环湖骑行不比装备和户外体验。最重要的是坚强的意志力。一圈下来，你会发现自己的能量超乎你的想象。
2.如果不能骑车或者突然感觉身体不适怎么办？
答：安保车辆全程跟随团队。如果无法乘坐或感觉不舒服，可以上车休息。骑行英雄证书的颁发最终取决于您是否乘坐有保障的车辆。请尽最大的努力去坚持。这是一次超越自我的旅程。
3. 同行的同伴不能骑自行车。他能坐在支援车里跟随大群人吗？
答：我们的保障车主要用于队员救援和托运行李。一般有两到三个座位，是为实在坚持不住需要休息的朋友提供的。如果继续乘坐保用车参加本次活动，意义就会降低。我们鼓励所有团队成员以顽强的意志力去挑战。如果您确实想参加，我们还可以为每场安排一到两个预留座位，这样您就可以带着朋友或家人一起驾车旅行。
4. 如果下雨或下雪怎么办？你还继续骑行吗？
答：我们骑自行车是一项具有挑战性的活动。如果遇到恶劣天气，应尽力克服。我们配备了雨披和装鞋子的塑料袋。如果下雨或下雪，全队都会穿上雨披继续骑行。这也是对我们的一种考验，让您的旅行体验更加丰富和难忘。如果雨雪太大的话就不适合骑行了。之后，保障队长还将驾驶保障车辆运送队员避雨。
5. 正常骑行速度是多少？如果我骑得慢，我会落后吗？你有时间拍照吗？乘车时需要携带自己的行李吗？
答：环湖四天，平均每天约90KM左右，平均速度约12KM/小时~15KM/小时，一般是早上8:30出发，在路上骑行玩耍，到达酒店下午6:00左右。您不必担心落后。我们有一名领队来控制车队，还有一辆安全车陪伴我们。比赛期间大家将有时间自由拍照、休息、喝水。这不是专业比赛，没有必要去追求骑行速度。将行李放在支援车上即可轻松出行。支援车辆将全程陪伴您。建议您的随身行李尽量压缩，以减轻支援车辆的负载。骑行过程中不用的行李物品可以寄存在青海、湖南起点大本营。
7. 我的孩子未满12岁，可以参加骑行吗？
12岁及以上或身高140厘米及以上，有单日50公里以上长途骑行经验者（符合条件的可任选两者之一入团） 。常规骑行团体只提供24英寸及以上的车轮直径。对于小轮径的自行车，孩子必须熟练骑车，并有安全感和责任感。
12岁以下儿童不可报名单独骑行。 《国家道路交通法》规定，12周岁以下的儿童不能单独在道路上骑自行车。因此，如果孩子有长途骑行经验但未满12岁，骑行时必须由家长陪同。家长一定要监督、督促孩子遵守交通规则。 。
不符合上述条件的孩子也可以与正规骑行团体的家人一起骑行（不全程骑行返还200元）或仅骑行部分车辆较少、骑行强度较低的路段。但如影响团体骑行节奏，必须服从领队管理，及时登上救援车辆。对于以下年龄段的儿童，我们可以提供20寸婴儿车或亲子拖车。 4岁以上即可参加。
3.关于自行车及装备：
1. 俱乐部提供哪些设备？
骑行装备：品牌山地车、头盔、手套、围巾、雨披、腰带、安全反光背心（统一发放）；坐垫、背囊、前袋（申请使用）、哈达、车牌、风马、奖牌、证书。
公共设备：氧气瓶*1；对讲机、补胎及打气工具、急救箱药品（外用药品、高反光红景天；如需其他药品请自备）。
不提供手机支架，如有需要可自行准备
2.你们提供什么类型的自行车？如果我个子矮（高），我可以拥有一辆合适的车吗？孩子们骑什么类型的自行车？
答：我们的自行车都是变速山地车，车况良好，带盘式制动器。主要品牌有美利达、多米莱、瑞宝探索者山地车。这些车辆有多种框架尺寸可供选择，适合各种身高的团队成员。对于儿童，我们还有20英寸轮子和24英寸轮子的山地自行车，还有幼儿亲子拖车，适合1.3岁以下的孩子。
自行车模型
Duke 300，27 速：49 辆
Duke 600，27 速：21 辆
24英寸婴儿车，21速：10辆
喜德盛20寸婴儿车7速：10辆
，10速，32辆车
Hasa，27速，7辆车
瑞宝探索者，11速，100台
拖车，6 辆车
3.我很少骑车。有人会培训我相关骑行知识并指导我骑行吗？
答：即使骑行经验很少，只要会骑自行车，就可以放心出行。行程第一天到达青海湖骑行大本营后，领队会分发骑行装备，讲解骑行要领，培训相关骑行知识并告知注意事项，然后进行10公里试骑。正式骑行是在第二天，所以大家有足够的时间进行适应性训练和调试车辆。
4. 我可以带自己的自行车吗？如果自驾的话会提供骑行装备吗？费用是如何计算的？
答：可以自备车辆，报名费减200元。仍将提供基本的骑行装备。我们可以帮您自备汽车从西宁到青海湖（必须打包，未打包的物品不能运输），免费往返交通，并提供拆装工具。自备自行车价格昂贵，且我们不提供自行车拆装服务（如有需要，可支付单次拆装100元，请营地技术人员拆装）。如果是快递，请选择可以送货上门的快递公司，也可以自己上门取货。我们不负责通过快递发送。
西宁至青海湖的骑行起点为往返巴士。自备自行车需打包后才能托运西宁至青海湖（若皮卡车无法容纳打包的自行车，需自费租用卡车拉自行车往返青海湖） ）），如果携带未包装的自行车，必须自己带去青海湖或者租一辆卡车拉到那里。西宁至青海湖班车为客运车辆，未包装的自行车不能托运。 （交通法规不允许客货混载）
4、关于保修：
1、骑行过程中可以提供哪些服务？
领队全程带领，保安车提供护送。行程中，将为队员提供饮用水、水果补给，并帮助拍照。它还提供氧气瓶、轮胎修理和充气工具、急救箱、药品和其他物品。
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5、关于用餐：
1. 沿途怎么吃？
答：四天环湖都有吃饭的地方。我们通常到了吃饭的时间就停在餐馆，所以我们不需要携带太多的干粮。建议准备士力架、干面包、巧克力、火腿肠等补充能量。世界各地的人有不同的口味，所以我们把选择的权利留给每个人。导游还会推荐沿途几家不错的餐厅。大家可以一起吃饭，然后AA制平摊费用。青海湖沿岸有面条和米饭。但由于该地区是旅游区，大米和蔬菜不是自产的，都是从外地运来的，所以价格相对较高。一顿饭大概20-50元。当地特产有：羊肉。汤、奶茶、炕锅羊排、糌粑、酸奶、面条等。
5、关于住宿：
1. 行程中的住宿条件如何？
答：全程安排住宿带独立卫生间的标准间。青海湖基础设施落后，条件有限，需要有合理的预期。一人也可报名，我们会协助同性同房。酒店将安排标准间或三人间住宿。
我们尽力为家庭旅行安排三人房或亲子房。若酒店无该房型或房型已满，家庭成员需与团体中其他同性别成员共用一间标准双床间。若团体内无其他同性别成员，可共用房间的团队成员可选择退还1晚房差并安排住宿标准间，或补足1房差安排住宿2间标准间。
对于同性朋友出行来说，由于三人间是特殊房型，房间比较紧张，所以有的酒店没有三人间。我们将根据目前酒店房间状况以及团队成员的实际情况协调安排。我们可以安排2人入住双床标准间和1人入住双床标准间。与团体中的其他同性别成员共用一间标准双床房。如果您对这一安排有异议，可以选择补足一间房差价。我们会尽力安排两间相邻的标准间住宿，不会与他人合住。
关于港澳台客人骑行青海湖的要求：
1、港澳台客人如需骑行青海湖，必须听从领队指挥，否则将负责无法办理入住，且费用不予退还； 2. 由于涉外限制，港澳台客人不得与中国大陆客人共用房间。客人可以合住房间，也可以单独入住； 3、沿途部分地方必须入住涉外酒店（最少两人付费），房补费淡季300元/人，旺季600元/人；
沿途参考酒店：
青海湖骑行：
二郎剑：望湖阁
黑马河：望湖宾馆/西海宾馆
全集乡：盛恒宾馆/隆中宾馆
西海镇：西海岸美丽人文酒店/环湖宾馆
2. 我可以共用一个房间吗？如果去不了怎么补房差？
您可以单独注册。我们很多朋友都是一个人来的。对于住宿，我们优先与同性别成员合住。单人间的单人登记免费。可以安排三人间。如果您需要单独居住一间房，只需支付差价即可。 （旺季单间差价300元，旺季单间差价600元）
3、夏天青海湖的气温大概是多少？我应该带什么样的衣服？
答：青海湖属大陆性高原气候，昼夜温差较大。 5月、10月，早晚气温0-5度左右，白天气温15-25度左右；七、八月份，早晚气温在5-10度左右。白天气温在20-30度左右。高原天气变化突然，气温下降很快，尤其是下雨、下雪的时候。请随身携带一件夹克。建议穿抓绒外套（或羽绒服）。
4. 骑行活动一般推荐哪些装备？
答：必需品：生活用品（保护高原净土，洗漱用品请自备）、保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品。 （7月前、9月后环湖必须带秋裤+羊毛衣或羽绒服）
行李箱不得超过24英寸
建议：雨衣、干粮、零食、速干衣裤、骑行裤、外套/裤子、鞋套（事实证明，好的外套和裤子比雨衣更给力）、运动鞋两双（请准备好）下雨时）袜子几双）、墨镜、润唇膏、相机、随身水瓶、智能手机（已安装骑行定位软件），如果您有专业骑行手套，请自备（我们提供的手套是普通骑行手套）手套）。我们将提供雨披。如果您有专业骑行分体雨衣，建议自备。
6.关于玩：
1、途中想去茶卡盐湖如何安排？
答：我们根据个人喜好自愿拼车前往茶卡盐湖。想去茶卡盐湖的朋友一定要早点出发。在黑马河吃完午餐后，我们会根据人数安排相应的车辆前往茶卡盐湖。不想去茶卡盐湖的就去青海湖边自由活动。拼车价格根据人数在70-90元左右。茶卡盐湖门票60元，学生票半价。茶卡高度依赖天气。只有雨后晴天才能拍到天空。
2、青海湖最美的季节是什么时候？环湖什么时间最好？草什么时候才能变绿？
答：不同的季节有不同的风景。六月：青海的春天来得较晚。六月，青海湖畔格桑花盛开，新草长出，空气清新，游人不多，人群和队列也少，感觉小而清新，安静悠闲又不失壮丽。 。 7-8月：全国各地酷热难耐，但地处高原的青海却凉爽宜人。青海湖畔油菜花盛开，吸引游客，一票难求。眼下正是青海旅游最繁忙的季节。 9月-国庆节：没有了盛夏的喧嚣，秋天的青海多了几分色彩。
3、骑车环青海湖会经过哪些景点？你会进去吗？
答：我们沿途经过的景点有：金银滩大草原、金沙湾、青海湖、原子城。我们此行的核心是青海湖。一般来说，骑行时看到的美丽风景就足以让人陶醉。大家想去的话可以自愿去。青海湖151二郎剑风景区门票100元。周围有商业建筑和旅游团体。我们在青海湖南岸宾馆住了一晚。这里离青海湖很近，周围有很多油菜花田。可以看到原来的风景。生态青海湖，所以不用花很多钱就可以进入151二郎剑景区。另外：沙岛、鸟岛因国家环保政策被迫关闭，不准商业开发。
七、关于报名及领取：
1. 会议时间和地点是什么？如何到达那里？回到西宁后他们最后解散去哪儿了？通常是几点钟？
答：集合时间：出发当天下午13：30，13：45准时出发；
集合/解散地点：城东区八一路客运站（祥云山水酒店）。集合点距离火车站和机场大巴站都比较近，交通便利。附近有银行，公交总站有可以坐的长凳，还有免费的公共厕所，很方便。旅行结束后，我们仍然在这里下车。
如何前往： 1、乘坐出租车：出火车站乘坐出租车5分钟即可到达。出机场后，乘坐机场巴士1号线到巴士客运中心，乘坐出租车5分钟即可到达。
解散时间：返回西宁如果不堵车，一般是晚上19:30左右。 （如果当天结束早，请早点回来，如果不堵车，最晚不晚于20:00）。建议预订20:30之后的火车或21:00之后的航班。想要赶飞机或者火车的朋友可以提前办理。乘坐109国道返回西宁，如提前乘坐班车需自费（班车约35元/人，私家车约100/人，路程2小时可沿109国道挥手至公交车，终点为西宁火车站）。
请注意，欢迎外国游客！ ！ ！
可接待港、澳、台游客。海北州不接待外国游客（金发、蓝眼、黑人等明显的外国人），但中国面孔可以容纳。
2. 一个团队有多少人？你确定这会发生吗？我需要提前多久注册？
答：淡季出行人数一般在10人左右，旅游旺季在20人左右，具体以实际报名人数为准。团队活动不是一个孤独的挑战。他们需要团队、阵容和朋友的相互鼓励才能充满乐趣和活力。只要日期一公布，球队就一定会首发。只要一个人报名，团队就开始，小伙伴们可以放心报名。今年环湖骑行的所有团体旅游现已开放报名。名额有限，确定后尽快报名。
3. 集合地点附近有酒店推荐吗？你能帮我下订单吗？
您可以选择集合地点附近城东区的酒店。离火车站和机场都很近，比较方便。现在通过手机APP订房非常方便，而且马上就可以自己办理。如需代订，请务必提前与客服沟通。旺季时房间难订，住宿紧张。所有代人预订的酒店均需提前预订。旅行开始前可以退款，但旅行期间不可退款。以实际付款为准。
八、高原旅行注意事项：
1、调整心态：
青海湖流域属于黄土高原和青藏高原的过渡地带。海拔较低，平均海拔3196米。大多数人在海拔3500米以下运动时不会出现过敏症状，但步行、跑步、跳跃会比平原地区消耗更多的能量。因此，高原旅行首先要做的就是调整心态，避免给自己带来过多的心理负担和负面的心理暗示。
2、及时增减衣物：
青海湖流域属典型的高原大陆性气候。最明显的特点是天气变化无常，全天变化无常，早晚温差巨大。 7、8月份的青海湖，湖区早晨气温在5摄氏度到10摄氏度左右。中午的气温约为15摄氏度至25摄氏度，高低温可相差20度。及时添加或脱掉衣服非常重要。如果有风吹的话，体温会明显下降。高原旅行建议穿夹克、抓绒等衣物。
3、注意防晒
高原地区气压低，臭氧层薄，紫外线极强。即使是阴雨天气，防晒也必须做好，否则一两天的户外活动就足以造成严重的晒伤。您需要戴面筋、戴墨镜并使用防晒霜。防晒霜一定要使用50+级以上的，否则起不到防护作用
4、饮用水安全注意事项：
不要饮用高原自来水。高原地区自来水水质比较硬。如果洗完水果就直接吃，可能会因水土不服而导致腹泻。建议食用前用瓶装矿泉水冲洗。建议晚上在酒店房间用水壶烧开矿泉水饮用。请勿直接用自来水烧水。
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5、高血压的防治：
如果担心身体素质差、反应高，可以在出发前服用红景天胶囊或口服液。该药能扩张血管壁，提高血红蛋白的携氧能力，有效应对过敏症。此药为保健品，无副作用。但需提前3～4天服用，以防发生高反应。出发前，准备一些缓解头痛和腹泻的药物。
如果出现轻微的过敏症状，如四肢无力、头晕腹胀等，无需惊慌。你只需要减少运动量就可以了。在保证休息的同时，吸入少量氧气可以缓解症状，恢复正常。如果感觉单纯吸氧恢复较慢，也可以适当服用口服葡萄糖来缓解症状。
9、高热症状的判定：
轻度高症状
1、头晕、嗜睡、厌食、气短、心动过速等，主要原因是空气中的含氧量突然降低。为了保证有足够的氧气参与身体的新陈代谢，心脏被迫加快跳动，以增加体内的循环速度。它还会导致消化系统和循环系统的功能障碍。对于这种症状，无需过于关注。它通常会在 1 至 3 天内自行消退。如果确实需要药物治疗，可以在出发前服用红景天胶囊或口服液，以扩张血管壁，增加血红蛋白的携氧能力。此药为保健品，无副作用，但需提前3至4天服用，以防出现高反应。
严重高烧症状
1.头痛剧烈，胸闷，呼吸极度困难，无法平卧，阵发性咳嗽，咳粉红色泡沫痰，伴血丝。这是严重高血压症状和高原肺水肿的症状，需要立即返回低海拔地区进行治疗。
2.头痛、胸闷、呼吸极度困难、运动障碍、反应迟钝。此症状为严重过敏症并伴有脑水肿，需立即返回当地高原地区接受治疗。
10、高原户外运动注意事项：
1、运动前必须进行充分的热身活动，进入高原后不能立即进行高强度运动。需要几个小时的缓冲和适应。
2、晚上一定要保证充足的休息时间，注意保暖，避免感冒。否则感冒在运动的影响下很容易演变成高原肺水肿或脑水肿，严重时可能会危及生命。
3、徒步、骑行等户外活动存在一定风险。您必须听从领队和工作人员的指挥，切勿鲁莽行事。如果您感觉运动量大、身体不适，需要尽快与领队沟通。 、安排休息，确保救援。
4、保证充足的能量摄入，饮食不要太挑食，否则容易因人体能量不足而引起头晕、疲劳。
11、骑行安全知识：
1. 骑行前，整理好您的衣服和配饰。以免影响骑行时的注意力，造成事故。
2、骑行时，务必双手握住车把，并用手指轻触刹车（油盘自行车禁止多指刹车）。骑行时请勿用双手或单手取下车把。骑行时禁止整理衣服、撩头发、扶眼镜、摘戴耳机、打电话、看地图、拉裤子、挖鼻孔等。为了生命安全活动，如果您有上述要求，请靠边停车继续前行。
3、骑行过程中，禁止单手踩刹车，以免发生面刹、漂移等高危事故。制动时禁止站立，臀部必须紧贴座垫后部，避免前翻。
4、骑行时，禁止随意变道。变道时，请左右查看后方路况后再继续行驶。
5、骑行时请遵守交通规则，不走机动车道，不闯红灯，不逆向行驶。
6、骑行时尽量不要进行聊天、听音乐、看美女等分散注意力的活动。
7、骑行时尽量匀速行驶，不要突然加速或刹车，以免其他车辆做出错误判断。
8、保持车与车之间的距离，不要并排行驶，前后保持2米以上的距离。骑行过程中目视前方，不要低着头骑行。
9. 骑行时必须佩戴头盔，禁止双手放在车把上骑行。
10、熟练掌握骑行安全手势（转弯、靠边停车、停车）。
11、掌握下坡变速技巧，防止空挡骑行时发生碰撞事故。
12、掌握山地车前后刹车技巧，避免前刹车抱死，撞车。
13、在弯道、碎石路等危险地段，应使用刹车并减速。
14。如果您需要超越，请确保从左侧赶走，并在超车时向先前的团队成员发出信号，以避免突然转弯引起的碰撞。
15.骑行和接听电话时要严格，与多人并排骑行时要严格，请严格使用耳机骑行，在任何车把上骑行时要严格
12。集体建立后的公告和旅行预防措施：
[旅行出发通知]
大家好，欢迎所有朋友参加2023年
[周围骑自行车在青海湖上] 5天4晚活动
以下是旅行说明，请仔细阅读
↓↓↓
收集日期：
会议点：Bayi Road乘客码头[在 酒店前]
聚会时间：13:30 pm，在13:45准时出发；
注意：如果您无法及时在会议时间及时进行，请提前通知管家或旅游负责人。然后，您可以将机场巴士直接乘坐火车站，乘公共汽车从到/在公共汽车乘客运输中心，然后在 地区下车，这需要2个小时。
[附近的明显建筑]
Hotel，景观酒店
【如何到达那里】
1.出租车：火车站的出租车的价格为10元，将在5分钟内到达。
2.机场巴士：乘坐机场巴士到达终点[省级公共汽车旅客运输中心]，下车并转移到28号公共汽车或35号公共汽车，然后在康格车站下车或乘坐出租车10分钟参加会议观点;从机场到会议点的出租车大约需要半小时（在淡季大约60个），在高峰季节大约100元），机场巴士需要45分钟（不包括时间等待公共汽车），票价为21元/人；
3.巴士站 - 坎格站：第2号，第22号，第25号，第30号，第28号，第10号，第35号，第102号，第10号等。
【旅行提示】
青海湖具有大陆高原气候，白天和黑夜之间的温度差很大。 6月，早晨和晚上的温度约为5度，白天温度约为10-20度。高原上的天气突然变化，温度迅速下降，尤其是在下雨或下雨时。请带上你的外套。建议穿羊毛夹克（或下夹克）。
推荐服装：雨衣，干粮，小吃，快速脱衣的衣服和裤子，骑自行车的裤子，夹克/裤子，鞋套（事实证明好夹克和裤子比雨衣更强大） ，如果下雨），请准备几双袜子），太阳镜，润唇膏，摄像头，便携式水瓶，智能手机（安装循环定位软件），如果您有专业的循环手套，请携带（手套）我们提供的是普通的自行车手套）。我们将提供雨披。如果您有专业的骑自行车拆分雨衣，建议您自行。
其他设备：太阳镜或骑自行车的眼镜，唇膏，相机，钱包，银行卡，便携式水瓶等。
俱乐部提供的设备：品牌山地自行车，头盔，手套（长手指），围巾，雨衣，安全反射式制服（均匀分布），前袋（可按需使用）
提醒：每个人的手提箱不应超过24英寸，有2人共享手提箱不应超过28英寸。这次旅行是单人间免费的。如果您注册为一个人，则可以安排您共享同性三重房间。
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