夏天预防上火的食物有哪些？百合、茯苓、麦冬等滋补品价格、供求信息尽在微信平台

hua818

了解冬虫夏草、黑枸杞、玛卡、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求情况，经销商和保健人士最喜欢的微信平台！

夏天容易上火很难吗？别怕，有这些高效的人类“消防员”，帮你清凉过夏天！

◆◆◆

夏季吃什么食物可以预防过敏

百合：百合入心经，性微寒。能清心除烦、安神宁神。用于热病后余热、神志不清、失眠多梦、抑郁悲伤、喜哭等症。

茯苓：茯苓味甘、淡，性平。入药时具有利尿燥湿、补脾胃、宁心安神的作用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤、保肝作用。

麦冬：清心除烦，适用于内热扰心者。麦冬味甘、微苦，性凉，具有滋阴生津、润肺止咳、清心除烦的作用。麦冬主要用于治疗热病心烦、口渴、咽干、肺热、咳嗽、肺结核。

莲子：夏天最适合养心，因为夏天心脏最脆弱。由于酷热，人容易烦躁、悲伤，容易心脏病发作、出血。中医认为，莲子性平、味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、肺、心、肾、肠的功能。莲子芯所含的生物碱具有显着的强心作用，同时莲子芯具有较强的抗钙、抗心律失常作用。

荸荠：将荸荠洗净，去皮去皮，可入药。性味甘平，入肺、胃经。功效：清热止渴、利尿燥湿化痰、降血压。可用于治疗热伤、口渴食少、大便赤赤、便秘、肺热咳嗽等症状，对湿热黄疸、肾炎水肿以及一些眼疾也有一定疗效。疾病。

黄瓜：夏季吃黄瓜不仅可以消暑、清热解暑，还能增进食欲。由于其中所含的葡萄糖苷和果糖不参与正常的糖代谢，所以糖尿病人吃黄瓜时，血糖不会升高，甚至可能降低。

蜂蜜：甜甜的蜂蜜也是很好的降火食物！ 《本草纲目》记载，蜂蜜具有“清热解毒、润燥”的功效，是“健康长寿的神药”。早上起床后喝一大杯温热的蜂蜜水，不仅可以解暑，还能带来一整天甜蜜好心情！此外，如果嘴唇因发炎而干燥或干裂，也可以用蜂蜜来补救。睡前将蜂蜜涂在嘴唇上，让其吸收一段时间，然后再涂润唇膏。几天后，您的嘴唇将再次柔软光滑。

西红柿：西红柿一年四季都可以见到，营养丰富。它们还是清热解毒的好帮手。用中医的话说，西红柿可以平肝、“去火”。

◆◆◆

夏季防上火的花草茶

菊花茶：菊花茶有清热去火的功效，对于明目、涩味很有帮助。同时可以改善视力，对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有效果。用菊花10克、枸杞5克，放入锅中加水煮成茶。适合体质强、有头晕、耳鸣、眼痛等症状的人食用。

西瓜皮凉茶：原料很简单，就是西瓜皮和白糖。利用西瓜皮的绿色层，洗净，切块，去渣取汁，然后加入少量白糖搅拌均匀。具有祛热、利尿、解毒的功效。

决明子茶：决明子能清热明目、清肝气。也非常适合便秘的人，有很好的通便作用。

百合茶：百合花主要产于日本和中国。它们富含蛋白质、糖、磷、铁等微量元素。它们具有很高的药用和食用价值。百合茶色泽金黄，味微苦。它可以去火，清凉润肺，是最好的去火茶之一。

三花花草茶：这种花草茶由白菊花、野菊花、金银花三种花组成。这些原材料可以在超市购买到。此药茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合女性饮用。

关注中国冬虫夏草网站查看以下滋补药材的功效及食用方法。

冬虫夏草、黑枸杞、燕窝、三七、藏红花、玛咖、灵芝、阿胶、西洋参、鱼胶、海参、葵花果、蜂蜜、辣木籽、东革阿里、天麻、鹿茸、红枣、人参、红参、雪菊、肉苁蓉、铁皮石斛、苦参、川蚬、党参、红糖、雪蚬、卡其花、黄芪、当归……（持续更新）