Wasabi 科普：全面解析痘痘成因、种类及祛痘方法

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对于美容事业

放弃医学学文学的老仙女

哈喽，A姐的小贱人们~你们亲爱的A姐去马来西亚出差了~今天又是你们的化学课代表来了~自从上一篇《谣言粉碎者！小红书热门自制面膜…背景？”当我提前透露要写一篇关于痘痘肌肤的文章后，我在后台受到了一场暴风雨般的洗礼！

接受了你们来自灵魂的折磨后，本仙女加班熬夜开始写这篇文章！别担心，您的任何问题都没有被忽略！我会全面、科学地为你讲解关于痘痘的一切~

根据收集到的信息，各位小贱人更关心的是“如何祛痘”，而不关心痘痘的成因和类型~

但是，作为一名医学生，我必须告诉大家，这是错误的！生病时需要“对症下药”，痘痘也是如此。痤疮的临床症状称为“痤疮”，应根据不同类型的痤疮采取相应的对策。否则，无论你用多少祛痘产品，都只是纸上谈兵！

所以小编特意制作了一张图，让大家一目了然了解痘痘的分类~

看完上图，你还是分不清自己是哪种痘痘吗？别担心，我们已经为您精心准备了实物图片！ （图太强了，各位贱人，请做好心理准备，仔细思考后再点击空白处查看！）

黑头⬇️

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白头⬇️

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丘疹⬇️

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囊肿⬇️

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结节⬇️

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（❗️❗️前方能量高，胆小小心❗️❗️）

只有了解了痤疮产生的原因，才能从根本上预防和治疗痤疮。毕竟，在抗击“痘痘”的道路上，只有知己知彼，方能百战百胜。

从医学角度来看，痤疮的发生是由于皮脂分泌过多，导致毛囊的皮脂腺导管被堵塞，细菌开始积聚，引起感染和炎症。

简而言之，你的皮肤发炎了。

一般来说，痤疮产生的原因主要分为两大因素：外因和内因。

外部因素

1、饮食不当：平时喜欢吃油腻、辛辣、甜食。

2、生活不规律：熬夜会引起代谢紊乱和内分泌紊乱，导致皮肤水分流失，脸上长痘痘。

3、清洁不当：皮肤表面的角质层可以保护皮肤免受细菌性炎症的侵害。过度清洁会导致角质层受损。

4、化妆品使用不当：使用过强的皂基洗面奶、对化妆品过敏、卸妆不彻底、使用不正规的护肤品等。

内部因素

1、内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过多，阻塞毛囊，为痤疮的发生创造了先决条件。 （长痘痘的主要原因）

2、遗传因素：痤疮有一定的遗传性。如果父母双方都是油性或混合性皮肤，且都曾长过痘痘，那么孩子患痘痘的机会也会增加。

祛痘主要从原因和类型两个方面入手。

根据痤疮的原因治疗痤疮

这是最重要的一点，相当于祛痘的前提。在开始祛痘之前，请尽量避免引起痘痘的外部因素。否则，如果外界因素不改变，祛痘永远都是镜中花、水中月。

按类型去除痤疮

本仙女特意为您查阅了医学论文《中医痤疮治疗指南》。然后我心痛的画了图表。

❗️点击查看大图❗️

如果你不明白也没关系。上表适用于病理性痤疮。当你去医院时，医生会根据上表制定治疗方案。痤疮根据类型可以分为四个严重程度，每个严重程度有不同的应对策略。简要总结如下：

1 级（轻度）

现象：只有一些白头和黑头。

对策：少量使用酸性产品（敏感肌肤除外），每周使用一次清洁面膜。

2 级（中等）

现象：除了痘痘，还有炎症小红包。

对策：使用氨基酸洁面，局部涂抹酸性产品或达芙文乳膏。

3级（中度至重度）

现象：有一些较大的红包、脓包、红、肿、痛。

对策：局部涂抹过氧化苯甲酰凝胶或莫匹罗星乳膏。

4级（严重）

症状：白头粉刺、硬化结节、囊肿和疤痕。

对策：医美酸换肤治疗、局部注射、针对疤痕和严重出油的点阵激光。

可见，只有严重程度达到一级、二级时，才可以尝试自行“治愈”痤疮。如果严重程度达到三四级，请立即就医！ ！ ！

后台要求产品推荐的呼声非常多，所以小编精选了几款口碑好、成分安全、不易出错的产品。

从上面提到的痤疮产生的原因可以看出，痤疮主要是由于油脂分泌过多引起的炎症引起的。所以，对于祛痘产品，我们主要推荐能够控油消炎的产品~

添加片状、粒状、多孔材料（如淀粉、硅粉、PMMA等）成分来吸油。 ⬇️

果酸和水杨酸可以通过影响皮脂腺细胞减少皮脂分泌，还具有一定的杀菌、抗炎作用。 ⬇️

维生素B和烟酰胺可以抑制以葡萄糖为底物的脂质合成反应。在起始浓度下，2周后皮脂分泌开始减少，4周后效果更加明显。它还具有一定的美白作用。夏天必备！也是你A姐的最爱~⬇️

许多植物活性提取物具有非常强大的抗氧化作用，可以有效应对炎症，同时温和无刺激。偷偷告诉你，这是A姐居家旅行的必备品！随时随地治疗任何皮肤状况。 ⬇️

主要成分为七叶树叶和甘草酸二钾，辅以多种植物提取物，是一款专门针对消炎的水。但缺点是添加了大量的酒精，因此被称为“油皮妈妈”，如果是干性及敏感性皮肤应避免使用。 ⬇️

通过高浓度植物提取物达到抗氧化+修复+抗炎的功效。高浓度添加海紫罗兰和海冬青两种昂贵成分，进一步增强抗炎和抗氧化效果。质地比较厚重，干皮、敏感肌必备。 ⬇️

女神王菲最爱用的品牌就是大名鼎鼎的“音霜”。银离子具有抗炎和镇静作用。质地厚重，轻轻按摩感觉很有仪式感，很有淑女的感觉！吸收后，肌肤呈现哑光质感。当你醒来时，红色痘印会明显变淡。

总结

推荐祛痘产品其实很难，因为每个人的病因不同，面部炎症的细菌种类和严重程度也不同。就会出现“A是砒霜，B是蜂蜜”的乌龙事件。所以，大家应该根据自己的情况谨慎选择产品，不要盲目跟风。

PS：对于祛痘等更有针对性的护肤需求，请使用精华产品来解决。不要相信洗面奶、面膜等基础护肤品能带来祛痘效果！

不知道从什么时候起，各种医用药膏成了抖音、小红书上流行的“祛痘利器”。那么这些药膏好用吗，可以用吗？小编从专业角度简单分析一下。

抗生素

作用：主要通过外用抗生素抑制或杀灭痤疮丙酸杆菌，对炎性痤疮具有抗炎作用。

分析：不能作为个人使用的护肤品。这类药膏是临床上比较常见的治疗痤疮的药物。不适合日常使用，也不建议单独使用。因为单独外用抗生素很容易导致耐药性。

过氧化苯甲酰

作用：过氧化物涂在皮肤上会释放出新生态氧和苯甲酰，能杀死痤疮丙酸杆菌，溶解痤疮，抑制皮脂分泌。

分析：是一种非常好的抗菌药物，无耐药性。但它可能会引起刺激，因此敏感皮肤请谨慎使用。可以低浓度、小范围尝试。如果没有刺激，可以偶尔使用。

外用维甲酸

功能：调节表皮角蛋白，改善毛囊皮脂腺导管堵塞，溶解粉刺，消炎。它还可以控制痤疮炎症后色素沉着，改善痤疮疤痕。

分析：是临床医生治疗痤疮的一线药物，但刺激性较大。可能会出现局部发红、脱皮、紧绷和烧灼感。应低浓度、小面积使用，避光，孕妇禁用。

总结

网红药膏祛痘确实非常有效，但毕竟是药物，最好在医生指导下使用。因为药物有副作用，而且效果因人而异。建议仅在紧急痤疮情况下偶尔使用。敏感肌肤应完全避免使用这些药物，除非在医生建议和指导下使用（敏感肌肤护​​理请参考《春天来了，太敏感怎么办？》）。

痘印主要分为三种——红色痘印、黑色痘印、痘疤。痘印一旦形成，实际上就很难去除。因此，去除痘印时一定要以预防为主，然后针对不同的类型采用相应的方法。

红色痘印

❗️请点击空白处查看图片❗️

局部炎症、充血形成的暂时性红痕一般会逐渐消失。最快的1-2周，最慢的3个月以上。

对策：防晒（参考《如果做不好，一个夏天就会老十岁》），注意舒缓消炎，当然控油也是必不可少的。使用的产品可以参考上面推荐的祛痘产品。

黑色痘印

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炎症后色素沉着会逐渐消退，持续约6-12个月，甚至更长时间。

对策：核心措施是防止新的黑色素形成，加速黑色素代谢，所以选择美白产品和果酸精华产品。 （使用产品请参考《谣言粉碎者！小红书人气自制面膜到底来历是什么！》中的美白产品）

痤疮疤痕

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空洞的痘坑和肥厚的凸疤、真皮的损伤以及胶原蛋白和弹性蛋白的局部流失或增生，一般都是不可逆的。

对策：护肤品无法去除痘疤，目前的解决办法是医美。重在预防，关键是不爆痘！

根据不同类型的痤疮和痤疮疤痕，主要采用不同的医疗方法。编辑建（土）丹（血）整理了一个表格，供各位母狗粗略参考。对于选择哪种医美方法，还是建议去医疗机构面谈，与医生沟通制定相应的治疗方法。

好啦，今天的化学课就结束啦~小妞们下次见，哈哈哈哈~

福利在文末

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