靖边九小足球队训练比赛计划：促进健康发展，培养足球人才

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校园足球年度训练计划

时间的脚步悄无声息，在不经意间流逝。相信大家都对即将到来的工作生活充满期待！此时我们需要开始制定计划。什么样的计划才是好计划？以下是小编收集的校园足球年度训练计划，供大家参考。希望可以帮助到有需要的朋友。

校园足球年度训练计划1

20xx年3月，靖边九小足球队正式成立。为促进学校足球队健康快速发展，根据足球运动规则、青少年成长发展规律以及当前学校足球队特点，靖边九小足球队现发展以下项目：计划训练比赛。

1、团队现状

靖边九小足球队的队员们热爱足球，对这项运动充满渴望。在训练过程中，他们能够表现出强烈的足球热情，训练积极性很高。团队成员好学、模仿动作能力强。培训在设备、场地等方面都能得到保障，并能得到学校老师和领导的支持，具有良好的外部环境。另一方面，队员们基本没有接触过足球训练，足球技战术基本空白。由于不同年龄段球员的身体和心理发展水平存在差异，三个年级的球员在联合训练中表现出一定的群体差异。由于年龄组特点等原因，部分队员训练注意力不集中，训练纪律不够严格。

2. 团队目标

通过本阶段的训练和比赛，希望队员们掌握足球基本技术，掌握正确的足球技术动作，了解基本的局部配合方法，形成良好的训练氛围。

3. 训练任务

1、采用多种教育方式，培养队员团结友爱、勇敢顽强、刻苦训练、为足球事业拼搏的精神。

2、通过各种训练和比赛，提高球员对足球的热情，使球员保持对足球的浓厚兴趣。

3、通过认真执行训练计划，提高球员的球技，使球员逐步掌握基本的足球技术，并在此基础上了解一定的局部战术配合方法。

4、通过训练过程中的经验总结，形成适合校队的训练体系，为校足球队持续稳定发展提供可靠保障。

4. 培训计划

为更好地完成上述任务，计划通过十周的培训，共二十个培训单元完成以下培训内容。

培训计划

靖边九小足球队组织架构

组长：王x

成员：

校园足球年度训练计划2

一、指导思想

足球是一项竞技性、对抗性的运动。它能够体现学生之间的合作意识和团结协作精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球训练对于培养学生体育兴趣、促进学生身心健康、增强体质、丰富学校文化生活、发展体育特长、调节紧张的学习氛围具有重要意义。

2. 培训目标

1、通过学生足球技术的训练，培养学生对足球的兴趣。

2.让学生在运动练习中体验足球运动的合作感。

g 3、充分利用足球运动的高度竞技性，有效锻炼身体，促进身心健康，培养团队精神。

4、教练员通过训练，选拔训练成绩好、纪律严明、身体素质强、作风勇敢顽强、具有团队合作精神的人组成校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基础体能和基本足球战术为主。学生在基本功的基础上学习进攻战术和防守战术。同时，学生的身体素质也得到了锻炼。

培训时间：每周一至周五下午4:00-5:00。

训练地点：学校后操场

四、基本培训任务、内容、要求和手段

（一）培训方面，提高班组成员的培训纪律和素质：

1、严格组织学生纪律。

2、严格提高学生培养质量。

(2)改善玩家的游戏风格：

1、养成良好的体育道德。

2、进一步强化勇敢顽强的战斗作风。

3、严格训练纪律。

（3）提高队员的整体身体素质，重点发展速度、敏捷性、协调性、爆发力等素质。

1、学习并掌握正确的紧急停车和启动方法。

2.提高速度所需的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需的灵敏度和协调性。

（4）全面提高球员的基本技术（重点是传球和接球技术），逐步发展球员的个人技术特长。

1、提高活动时的控球能力。

2、正确掌握传接球技术。

3、提高技术应用的合理性。

4、注重发现团队成员的特点并培养。

（5）提高队员战术能力（注重个人战术和局部战术）

1、明确个人攻防职能和攻防原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成1-2-1防守反击的基本打法。

（六）主要培训方式

1、体能训练方法：定时定距高腿跑、后踢跑、横球跑、各种起跑、加速跑、蛙跳、多级跳等。

2、技术训练方式：各种个人补篮和控球练习、各种连续传球练习、各种一对一攻防、2至3人一组、人数相等或不等的跑传接球配合的人通过练习。

3、战术训练方式：2对1、2对2、3对2攻防对抗、全程攻防比赛。

校园足球年度训练计划3

一、培训目标和任务

1、培养青少年对足球的兴趣；

2.培养和发展基本的感觉和控制球的能力，学习运球、传球、接球、投篮等基本技术动作；

3、通过游戏，了解足球比赛中“进球与防进球”的基本战术思想，培养抬头观察的能力和意识；

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的灵活性、协调性、灵敏性、平衡性潜力，重点在灵活性、协调性、平衡性敏感期进行训练。

2、每周训练时间及次数

每周训练3次，每次训练时间2-2、5小时。

3. 培训材料

1、技术培训：

重点熟悉球的特性和控球练习，包括滚滚球、弹跳球和空气球。用游戏的形式教授最简单的足球技巧：带球、传球、接球和射门。

提高球感和控球潜力，包括脚部和身体各部位的感觉球和控球练习；学习简单的运球突破技术、运球速度变化、变向和转身技术、接球、接球和传球、运球-传球和运球-投篮、原地和助跑头球技术、前锋和边线抢球技术；初步掌握内、外、脚背踢、剪等技术动作。

2.战术训练：

借助1:1、2:2、3:3、4:4的单球和小球比赛，向学生介绍足球比赛“攻防、进球、防球”的基本战术思想，了解控球的重要性。性，鼓励孩子争夺球权，培养他们抬头观察的能力和意识。

3、体能训练：

练习各种敏捷跑、跳、跃等动作，培养反应速度、灵活性、平衡性、协调性、节奏感等能力。

4、心理训练：

培养青少年的求胜欲望和自信心。任何场合都应以鼓励和表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的乐趣。

5、理论研究：

了解简单的比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍足球明星的成长故事，

6. 竞赛：

参加五人制和四人制比赛。比赛时长20分钟（每半场10分钟）

推荐：

希望家长上课时能抽出时间来教学场地观看。这样可以让孩子在场外得到家人的鼓励，增加体育锻炼的兴趣！