适合幼儿的团体游戏：我是运动高手、我会走走又爬爬

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【适合幼儿集体游戏】

1.活动名称：我是运动达人

1. 与同学比赛将布球放在拼图垫的中间，然后一直向前走到目的地。时刻注意不要让布球掉落！

2、站稳，用力踢球，然后快速向前追球。这将测试您的身体协调性和反应能力。注意自己和同学之间的安全距离！

3. 过顶传球游戏 ~ 分组，用双手将球从头顶传给伙伴。下一个人必须专注于接球并继续传球。

4.胯传游戏～分组时，用双手将球传给下一个人胯下。下一个人应该专注于接球并继续将其传给同学。

2.活动名称：我会走会爬

1.我会走路~穿过不同高度的蜜蜂小道，小朋友要小心别摔倒！

2.我会爬～利用斜坡感官垫让孩子练习从上面爬下来。在此过程中，可以刺激前庭，培养手眼协调能力

3.活动名称：看我多棒

1、热身活动——跟随老师做热身运动，让身体活动起来，为下一次运动做准备。

2.跑步——绕三角锥体呈S形跑步

3、扔呼啦圈——练习手臂肌肉，向前扔呼啦圈，跑步时收回呼啦圈。

4.活动名称：小搬运工（合作游戏）

1、需要大家齐心协力，用三角锥夹住两个飞盘，并排走到终点，过程中不能摔倒。 （练习配合需要观察配合伙伴的速度和夹飞盘的力度）

2、将三角锥放在头上，双脚夹住飞盘，同时向上跳跃，回到起点。 （用双手握住三角锥，让孩子只能用脚握住飞盘。握住飞盘的脚可以控制双脚的肌肉输出，同时检查孩子的跳跃能力）

5.活动名称：篮球投手

1.两人一组，将球放在伙伴的两腿之间滚动，训练手部力量和手眼协调能力！

2.双手将球扔下，然后双手捡起。沿着呼啦圈走，每个呼啦圈扔一次。完成一圈后即可过关！

3. 和你的伙伴一起玩抛球和接球游戏。练习用双手将球向前扔给你的搭档。对方应练习移动身体接球。

4. 握住球并跳过呼啦圈。当到达固定点时，将球扔进椅子洞中。击中洞中间的椅子板即可过关（球弹出来也没关系）。

6.活动名称：三角锥游戏

1.我会练习跳跃。孩子会练习双脚并拢向前跳跃，同时向前跳跃，跳过前面的小障碍物。跳跃的动作可以帮助孩子锻炼身体的整体协调性！

2、带着三角帽逛了一圈后，孩子们对三角锥充满了好奇。在介绍三角锥的时候，他们问三角锥是什么样子的。孩子们说有很多彩色的三角锥、柱子、帽子等，老师还利用这个让孩子们把三角锥变成帽子，练习慢慢走路，同时保持平衡。

3. 堆叠三角锥。三角锥游戏有很多变化。除了用作帽子保持平衡外，还可以让孩子练习堆叠两个三角锥，训练他们的耐心、专注力和手眼协调能力！

7.活动名称：我是运动超人

1、跳跳——用呼啦圈练习脚和手臂的肌肉耐力，包括双脚并拢跳、双脚张开跳、爬行等。

2.敏捷性训练——利用三角锥练习手眼协调能力和敏捷性，从左到右呈S形十字跑。

8.活动名称：保护恐龙蛋

1.双脚打开，大腿并拢，用脚跳起来（大腿肌肉的力量锻炼）

2、脚内侧抱Qu，慢慢向前移动（脚内侧肌肉力量平衡练习）

3. 与朋友一起将球夹在身体之间，就像侧向行走（侧向行走平衡练习）

4、马步，一只手放在膝盖上，一只手投球（手眼协调练习）

9.活动名称：美味爆米花

1、我不怕大风大浪——孩子们扎成伞布，感受大风大浪，真的很有趣。

2. 爆米花——大家齐心协力把球炸好并从锅里弹出来，展现团队合作精神

3、大灰狼来了——孩子们躲在伞布里，用身体压紧伞布，躲避大灰狼。

4.美味的披萨-平静下来的活动。孩子们躺在伞布上，按照指示变换动作。

10.活动名称：趣味绳梯

1、热身活动——跟随老师做热身运动，让身体活动起来，为下一次运动做准备。

2. 趣味绳梯——利用绳梯创造有趣的体育活动，包括跳跃、伸展和爬行。

11.活动名称：赛龙舟！

1、保护好小布团（鱼），不要留下滑布（海）。控制双手的摆动来摇动它。

2. 团队合作，举起滑布并摆动。鲨鱼在海里游泳。当音乐停止时，你必须想办法抓住（掩护）鲨鱼。

3、双手支撑身体，抬起臀部，核心向前推动，练习肌肉耐力和核心力量。

4.收网～渔夫铺网补鱼后，大家齐心协力，迅速将渔网拉回来收起来。

12、活动名称：攀爬、爬山、翻山越水&足部刺激

1、双脚打开，离地，同时落下（锻炼腿部肌肉）

2. 拱起核心并向前爬行，膝盖不要接触地面（锻炼核心肌肉）

3、采取蹲姿，双手放在膝盖上，向前蹲下，不要向前倾倒（平衡练习）

4、双脚踩在凹凸不平的脚底刺激路径上，慢慢向前走（刺激足弓和脚底）

13、赛事名称：跑跳投比赛

1、双手双脚在绳梯上向前爬行，像蜘蛛侠一样，对我来说不成问题

2.寻宝游戏——看哪组学生动作最快，考验手眼协调能力和控制力

3、通过扔、捡，可以培养同伴之间的合作和协调能力，考验他们的默契程度。

4.爆米花——双手拉紧小气球伞，合力向上摆动

-结尾-

· 男生和女生的“训练天窗”有什么区别？

· 儿童力量训练——体能教练应注意什么？ （干货）

· 中小学15个核心训练动作（动画图）

·体育中考成绩提高策略|立定跳远（体能项目）

· 10个提高孩子灵活性的运动游戏！

· 孩子应该至少学习这5项主要运动中的两项

· 孩子为什么要锻炼身体？

· 如何上一堂优质的体育课？

· 为什么要跳绳？