从温医仁济临床精神方向到中南大学湘雅二院精卫学硕，黄稳稳的二战心路历程

hua818

个人简介✦

姓名： 黄文文

本科专业：临床医学

考入校医院：中南大学湘雅二医院精神科与心理健康硕士

前言✦

写在开头的一些话： 大家好，我是黄文文，来自文医仁济的16岁临床精神科医生。去年毕业后，我一边工作一边考研，也经历了调整。也算是每两年一次复试，最终落地中南大学湘雅。第二学院精细健康专业硕士学位。距离这个月7号得知自己录取的消息，已经过去两周了。这期间，室友多次劝说我写下一些二战时期的心路历程，供我们这些大三学生参考。我也曾多次来回挣扎。首先，我觉得自己没有什么出彩的地方，而且我的成绩相对于文艺网盘上天天推的大佬们来说，确实是菜鸟级别的。其次，我觉得我的文学天赋确实有点差。虽然构思已久，但至今尚未付诸文字。直到今天休息一天，我躺在床上，看到了李渔姐妹（或兄弟）二战经历的帖子。还没读完，室友又给我发了一条“提醒”。我也没在意，立马去洗澡。到了教室后，我写下了自己对二战的一些感受和一些简短的建议。但我始终相信，所谓的经验是自己获得的，是无法复制的。只要你一步步探索，你就会找到属于自己的成功经验。

初体验✦

我后面写的有点太多了（没有包含），我不指望你有足够的耐心完整地读完。我把重点用红色粗体标出来了，大家可以看一下，尤其是像我一样，二战期间选择边打工边读研的人。朋友们，你们可以看看我的心路历程，可能还不够完整，希望能给你们一点帮助。

想想去年这个时候，我还是湖州三医院的实习生，现在我是一名社工。事实上，我这两年的生活记忆相当空虚。没有什么特别的。看起来只是很平常，没有任何大的波澜。至于第一次世界大战，对于我来说，只是匆匆过一遍，没有任何参考价值。了解我当时复习情况的朋友都知道，如果我愿意不辞辛劳地参加考试，那是非常令人印象深刻的。没有完整的复习，连西考都不完整。通过了一组真题（丢脸）。但一战之后，我为自己凝练总结了两句话：1、想清楚自己为什么要考研？ 2、该动脑子的时候，不要选择不必要的感情内讧。

可能我对二战的想法比一般人要早一些，因为在一战期间我很清楚自己的定位，所以在11月初还在准备一战的时候就买了天天哥的22全考研班，因为当时还在为一战做准备。很早，前300人有考前5小时的自由时间，价格也很实惠。对了，我还买了相应的考试班，总共不到2000元。事实上，当时我身边并没有人推荐天天前辈的课程。我了解到，10月底高年级的班也是随机复习的。听完甜甜学长的生物化学课，我还是全程手写笔记。我发现我特别喜欢ttsx把生化串起来并相加的方式。简单了解了一下，但是来不及见面，就偷偷买了22全班。废话这么多，也是为我后面的西综复习埋下伏笔（狗头）。

关于二战的初审经历，我想网上的优秀专家已经讲得很详细了。在这里，我想多谈谈我认为如果能回去就能避免的陷阱。基于此，我给出23条考研xdm的一些建议。

首先，我备考政治考试最大的遗憾就是前八到九月花费了太多不必要的精力。可以说，我几乎是在白天学习政治的（白天工作其实并不是一个完整的时间），因为第一次世界大战的原因我从来没有系统地学习过政治，所以每一堂课我都在书上做了详细的笔记。腿姐的强化班。直接看图片就更直观了。这简直是​​夸张了。一句话：绝对！给大家的反面教材，请不要像我一样记笔记，因为腿姐课堂上几乎每一个强调的句子我都记下来了。太费时间了，只会让自己感到无比虚假和满足。如果我利用这段时间做西考真题，以后复习西考时就不会流很多悔恨的泪水了。

当我意识到这个严重问题时，已经是十月份了。所以在9月底完成一轮完整的政审后，我干脆果断地停止了自己的政审“热情”。也许我每天没有挤出半个小时进行政治复习，但我会在晚饭后放松10分钟左右，看看中国强国的政治史，直到10月底。但如此放纵的政治审视，也让我感到十分焦虑。接下来我想到的就是每天早晚刷牙的时候读一些政治知识点（如上图），从11月下旬开始，我几乎和同事CC一起在食堂吃饭每天中午。一边看腿姐的技能课视频（听起来挺辛苦的）。以上都是噱头，但重点其实是12月份，各种政治试卷就要出炉了。大家都会买主流的模拟试卷。还有一些小程序，花费几美元，结合了市场上所有的模拟题。题下还有详细的答案解释和错题讨论。使用起来非常方便，就像体检助手一样。强烈建议在零星时间刷（我看到群里有人说我每天都花很多时间刷）。我一直信任的老师是腿姐陆玉凤，所以我全程跟着她。上周我背的材料也是腿姐的最后10题。对了，这里强烈推荐30天的腿姐考研政治课公众号携带。腿姐每天早上都会推，还有声带，不到10分钟。我总是在早餐后学习。完了，然后晚上睡觉前再听一遍，第二天洗漱的时候再听前一天的笔记。还会有善良的小姐姐在腿姐的微博超级留言里发布当天的完美笔记（你们可以偷偷背下来，喜马拉雅留言区也会有一些好心人，但是不要不要过度，盲目收集笔记只会是无用功）。因为如果你跟随腰带，你绝对可以解决重大的哲学问题。毕竟重大的哲学问题就这么多，腰带就涵盖了全部。后期就不用去处理什么大的哲学问题了。毕竟我们都背下来了，而且也不需要很长时间。 ，我认为哲学主要是理清思想。稍后我会附上我去年从微博“借来”的哲学笔记（我查了一下，但没有完整版本）。最好直接去喜马拉雅22腿姐后面搜评论。主要是想让大家自己去理解，仅供参考。我本来应该讲一些政治琐事，但我想提醒第二十三届考研考生，今年将召开第二十次全国代表大会。据说政治考试大纲还会增加本科教材的内容（意义更大），所以政治也不能小觑。以我拙见，扛到喉咙沙哑大概也不为过。最后但并非最不重要的一点是，一定要抓紧时间写大题。我刚刚丢了最后一道我很舒服的国际大题，没有时间做。

其次，为了英语考试的准备，我跳过了应该准备的书。大家都会买，而且只知道多，不会少。最重要的是真正的问题。第22届研究生入学考试英语考试变得更加容易。和去年的难卷相比，我的成绩没有什么不同。我感到很羞愧，不想多说，怕误导大家。前期分配给英语的时间真是少得可怜。后来又回头看了21班实习生张伟的经验贴（强烈建议大家再看一遍，英语80+的高手），所以10月份之后就没有做了。看完任何英语阅读视频后，我只看了每套黄书里的真题。做完一套真题后，我自己看分析。我看的有点太详细了。我用早上、中午、晚上的时间片段来掩盖每套黄书里的英语单词识别。记住中文意思大约需要4天的时间。如下图，我在纸上写下了每个真题的背景、题型以及每个选项的陷阱。我会在一两天内审查它。上一组。这次在英语考场看书的时候我感觉自己心里在笑。这对于阅读来说并不是满分。每个问题都有之前分析的影子。但可能是我在阅读上花费了太多的精力，作文的准备简直无法形容。我觉得作文还是早点准备好，多写，不要只是死记硬背。我的遗憾经历就是早早开始写作文，写啊写。我现在很想写。还有很重要的一点就是，考试的时候一定不要太在意别人的速度。刚才考试的时候看到我斜对面的女孩写得比我慢（正常情况下我的速度已经很慢了），因为我写完作文又写完了一篇阅读，她还在写。当时我以为自己写得很快，所以我慢慢地从7个中选了5个，并试图全部理解。最后，我没有时间写，脑子里几乎没有任何疑问。我把答案都写完了，更不用说检查试卷了，我很后悔，因为我的填表通常都是满分，而填表的预估分数根本就是0分。其他我不想多说。这也让我认识到了自己的英语实力。我真的需要脚踏实地，多背单词。努力工作才是真事。

最后，还有西考的准备。从对一战的迷茫和毫无准备，到对二战的准备不充分，也突破了近100分。说起来挺丢脸的，暴露了第一次世界大战有多么尴尬。最重要的是放在第一位，跟着天天师兄就是我最大的财富！从去年二月，过年前，一直到考试前的最后一晚，师兄几乎每天都陪着我们学习。前期也走了很多弯路，浪费了很多时间，跟不上学习进度。最遗憾的是，我前期没有通过学习真题来记忆知识点，所以所学的知识点只是在脑海中一闪而过。记忆的痕迹没有留下，电子笔记也写满了，但我还是要感谢自己前期的坚持。我把所有的笔记都写完了，并分类记录下来。后期做真题复习知识点的时候非常方便。只需搜索关键字即可。找到对应的知识点内容和图谱，如下图。我几乎没碰过课本。我是后来用题复习知识点的时候才看课本的。一些不清楚的知识点与课本对应。对于我这样没有能力掌握教材重点的新手来说，省了很多。时间。对西文综合各学科的复习方法和要点进行了详细的讲解。但我的西文综合成绩并没有带来太大的宣传，所以我没有按照指示去做。借鉴我在21班结识的朋友以及我亲身经历过的西文通识的秘诀，就是做真题！去年7月份我毕业的时候，当我的这个朋友教我西医综合医学的秘诀时，我当时并没有认真对待。直到十月份开始做一组真题，我才无法形容当时的悔恨之泪。如果我了解真题的重要性，我现在大概能数出240+个大人物。

但我要强调的是，我所说的做真题并不是简单的温习真题。从10月份开始，天天学长的十年真题班让我体会到了什么叫温习真题。我跟着直播（每天晚上7:30开始），每套真题可以教3到4天。滚动复习一周后，将重复下一组。讲后面几套的时候，前面的真题一定要反复滚动。那时候，学长每天说得最多的大概就是“出去吧”，但由于我的基础不好，出去很费力。与谢和宇哥等班里的优秀人士不同，我每个知识点都能立即找到对应的真题。我不是做过很多次真题的人。十月份才开始认真学习近十年的真题。近10年的真题我还没有彻底研究过。我不允许一点时间。当然，由于方法不当而浪费了时间。是比较重要的一点，所以真心希望接下来的师兄师姐们能够好好利用真题，早点温习知识点。毕竟时间只有一年，但内容却巨大。我想利用这次选拔赛有限的时间。想要脱颖而出，除了极其聪明的高手之外，我认为效率和方法很重要，但没必要着急。通过不断的回顾，你自然会找到最适合你的最有效的方法。没有必要急于求成。毕竟我们都是一个充满活力的活生生的人，也是全国5%的尖子生之一，不用说，当他的方法错误时，他会明白及时纠正的道理。胜利之路是曲折的，但他总能准时到达。这么啰嗦，不知道我的中心思想有没有传达到位，但其实可以用两个字来概括：真题！适合你的老师就是最好的老师。再加上不断的输入，你就很难取得高分了。

以下是上述政治哲学的不完整注释的链接。

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关联：

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重新测试✦

首选复检时间为3月28日至3月31日，我是第一批住院转院者，于4月7日进行了网上复检。提醒朋友们多留意官网公告对自己的目标院校进行了解，并花一些时间了解近几年的重要信息和复试时间点。现在学长学姐们刚来，还可以多问一下（留个微信，我以后给你发消息，复试咨询也很好）。然后复试的流程和往年差不多，不过今年我加了一个英文的PPT自我介绍，另外一张截图是我复试前从各方面收集整理的复试情况。关于今年湘雅二医院经纬复试的详细经历，我觉得之前文医网盘推的媛媛姐姐写的经历超级给力，用心（推荐给想要报考的朋友）供湘雅经纬）朋友们请仔细阅读）。

接下来，我想重点谈谈我在二战期间的心路历程。如果能给以后的学弟学妹们一些启发，那我这一天休息写作的经历就很值得了。上面的总结就是，研究生一定要胸怀大志，不要害怕失败。我一直立志要报考浙江大学。尽管我知道自己有100%的机会考不上（如上所述），但在申请的最后一天，我仍然无法抗拒朋友的建议，改了申请到我想要的学校。如果我努力的话也许能进去（我的朋友也有好意，想让我学习）。而当我那天晚上看到准考证，发现这不是我一直想要的学校时，我一点也不感动，甚至后悔为什么转学。所以当我决定去二战湘雅报考的时候，我没有告诉身边的任何人。就连日日夜夜陪在我身边的研究员同事们最后都打印了准考证。不得已，他们才发现我其实是在报考湘雅的健康硕士。因为我心里一直在想，这一次我不想再被任何人的声音所动摇。但因为无处可说，压力巨大，申请了遥不可及的梦想学校，所以常常担心睡不好觉。尽管有同学们的指导和鼓励，我仍然每天晚睡早起。随着时间的流逝，我与自己和解了。既然这样，我就适应一下，把焦虑、睡不着当成平常事。渐渐地，一开始的肌肉紧绷和精神混乱就不复存在了。至于为什么选择湘雅的精神卫生专业，我想学过这个专业的人都知道湘雅是一个精神医学的学习之地。事实上，我在报考之前，就误读了湘雅经纬硕士学位的分数线。我误读成了330，实际上是370，今年更是380。

成绩出来后，体检帮手进行了排名，就知道今年湘雅精卫的试卷有多少了。一眼望去，除了400+的，其他的基本都在390左右徘徊。当时的感受不言而喻，渐渐的我再也不敢对湘雅有任何向往了。从2月底成绩出来到4月初终于被录取，说实话，很痛苦。白天我必须去上班。虽然下班后就跑到了教室，但心里确实一边着急一边看书。但幸运的是，我很擅长用英语进行自我介绍和各种英语准备。这几天，我什至让一个外国朋友每天跟我聊半个小时，他也帮我提出了很多改进的建议。我想表达我的谢意。这里就不多说了。其实我很清楚，我对专业课的准备还不是很充分，可以说是有些粗糙。后来，当我看到官网的成绩时，我才知道，我就是最后的那个。也许是因为我的英语高了几分，所以我成功逆袭了（我的老板）那天复试后，我收到了一封电子邮件回复，说我面试表现很好。后来看到结果才发现老板人真的很好，并没有嫌弃我）。在第一批院内转院通知的前几天，经纬的导师回信建议我转去湘雅三医院临床心理学，并为我推荐了一位导师，因为我转院时成绩并不乐观于经纬获硕士学位。那天晚上我几乎没有睡觉。我感到很兴奋，就好像机会就在我面前，我可以伸手去抓住它。接下来的日子里，我还咨询了医院心理学硕士毕业的老师、湘雅大学第三医院临床心理学硕士毕业的老师、我认识的心理学研究生的同学、大四的同学。在湘雅学习临床心理学的姐妹等等。认识了这么多老师，我只是想表达一下，我确实在很多方面都了解了更多。我发现学心理学的学长们都非常推荐临床心理学专业，老师们也很热情地借给我很多心理学书籍。

后来我还报名了湘雅三医院的临床心理转学项目。很巧的是，我当天正好参加了复试。记得那天经纬复试结束后，我中途参加了临床心理学笔试。长达一个小时的笔试，基本上需要40分钟才能完成并提交。后来，还在吃午饭的时候，我通过网上会议得知自己被录取了，但当时我还是不敢相信。直到下午临床心理系负责复试的老师通过微信问我考入经纬大学后是否愿意再参加考试。下午去面试的时候有点迷茫，就问了周围的人。有的建议我去，有的建议我不去。后来我静下心来思考一位前辈的话，思考自己的初衷。是的，我一直想学的是精卫。也许心理学会是一条更广阔的道路，但路还很长。我以后对心理学真的很感兴趣，而且还会读博士和博士后，所以后来还是拒绝了。临床心理学访谈。那些日子虽然走了很多弯路，但也开阔了我的视野，给了我一次难得的体验。以上就是我的一些坎坷经历，有些不完整（字数太多，无法详细描述，但也许自己经历过之后才能更容易接受）。

参加过医学考研的人都应该知道，今年的经纬分数线是需要仰望的。我想因素有很多，不仅仅是年年大小，还有国家的重视、社会需求的增加、未来的发展优势，经纬专业的本科毕业生数量也在逐年增加。虽然一路上有磕磕绊绊，但我还是非常非常高兴终于达到了湘雅，但前面的路肯定会更加艰难。我只能告诉已经不再是少年的自己，加油！我想借用曹玉平教授曾经在网络课程中说过的一句话。我们精神科医生的薪水可能不多，但我们是精神贵族。

滔滔不绝地说了这么多，其实这段旅程需要自己默默走完。当你的花开花结果的时候，会有很多人愿意向你伸出援助之手。我要感谢的人有很多很多。我非常感谢我所在的医院。我的帮助和支持，有陪伴我时间最长的师兄甜甜，还有我非常友善的家人。但你不能忘记感谢自己。你百感交集，修炼的过程也只有你自己知道。最后，我还是想用自己的经历来鼓励那些想上更好的学校但又不敢上更好的学校的孩子，尤其是那些决定去二战的孩子。做出决定后不要害怕。往往更好的学校并没有你想象的那么可怕（暗地里还有志愿者需要保护）。

最后给大家分享一下我一直用来激励自己的聊天背景图，还有圆圆姐鼓励我的图。

文字|黄雯雯