人体所需六大营养物质汇总，科技常识必考内容

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哈喽朋友们，我们又见面了！今天我们就以科技常识中的生物医学知识来谈谈人体所需的营养素。这里我们需要了解的是人体所需的六大营养素。其实考试的时候单选题、选择题、是非题都出现了，所以大家需要能够掌握。

既然说到六大营养素，我们首先要知道它们是哪六大营养素。考试涉及多项选择题。主要有哪六大方面？碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）。

我们先来看看碳水化合物，它是最大的营养素。糖是自然界中广泛分布的一类重要有机化合物。碳水化合物在生命活动过程中发挥着重要作用，是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它们是能量物质。

脂肪是人体内热量含量最高的物质。脂肪有四个主要功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。

蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要载体。没有蛋白质就没有生命。这还涉及到一个单选题，即六大营养素中生命活动的主要承担者是谁？我们需要知道它是蛋白质。

碳水化合物、脂肪、蛋白质在体内代谢后产生能量，因此也被称为产能营养素。主要功能是构造身体并提供能量。这是一项多项选择测试。如果问人体所需的六种营养素中，有哪些能量物质或产生能量的营养素？我们需要能够选择它们。

除了三大产生能量的营养素外，我们再来看看第四大营养素，维生素。维生素既不能参与人体细胞，也不能为人体提供能量，但可以参与调节人体新陈代谢，而大多数维生素是通过膳食补充剂获得的。

只需从历次事业单位考试的选项中选择相应的正确或错误选项即可。另外，在进行维生素检查时，我们常常会看到哪些维生素缺乏，哪些疾病更容易发生。例如，缺乏维生素A会导致夜盲症。缺乏维生素 B1 会导致脚气病的症状。例如，维生素C缺乏会导致坏血病、缺铁性贫血等。维生素D可由人体少量合成。阳光中含有紫外线，在紫外线的照射下可以发生转化。缺乏维生素D会导致骨软化症、佝偻病等，这是六大营养素中的重点，在考试时经常出现。我们必须注重记忆。

水在常温常压下是无色无味的透明液体，被誉为人类生命之源。水是地球上最常见的物质之一。地球表面72%被水覆盖。水约占人体体重的60%-70%，是细胞的主要成分。

最后还有矿物质或无机盐。细胞中大多数无机盐以离子形式存在。人体中有微量元素。例如碘、糊、锌、硒等。其中，硒被誉为长寿元素、抗癌之王、心脏的守护神。如果放在选项里说硒是长寿元素，就知道是对还是错了。除微量元素外，还有氧、碳、氢、氮、钙、磷等常量元素。

这些就是人体所需的六大营养素。我们学习的时候要知道哪些是考点，大家需要掌握。在记忆考点中，直接出题很容易。这就是我今天要跟大家分享的内容，希望对大家有所帮助。