跑步爱好者必看！不同脚型鞋带绑法及带环结绑法演示

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当大多数跑步爱好者去一些体育用品商店购买跑鞋时，他们可以看到商店很久以前就放在鞋带上，准备去，您不需要自己打扰鞋带。但是，您是否知道有许多不同的方法可以系鞋鞋，可以使您的鞋子更适合您的脚部形状，并使您感到更舒适，而且跑步效果会更好。

在下面，我们将为不同的脚类型展示几种鞋带绑定方法，希望它们对您有所帮助。

首先，我们想谈谈一种用环结绑定的方法。该方法可以用于不同的鞋道绑定方法，使您可以将其更紧。

在演示中，我将双环放在鞋带的两侧，并根据普通的交叉方法佩戴鞋带的其他部分。为了完成这种交互式环的绑定方法，有必要将每个鞋线的末端从原始的鞋道孔重新向后穿透，然后在鞋面的两侧形成一个小环。

然后将左鞋带的末端放入右侧的小环，然后将右鞋带的末端放入左侧的小环。

稍微拧紧鞋带的末端，以使小环小。然后使用我们通常的方法将鞋带紧密绑紧。由于具有额外的交互式环过程，因此可以更牢固地固定鞋带，并且不会随机松动。

如何用高昂的脚绑跑鞋

从靠近脚趾的最低点穿过第一行蕾丝孔，然后开始越过鞋带。当您到达鞋的中间时，您不再越过它，而是在同一侧上下磨损，为鞋中心留出了空间。然后继续通过横断在末端进行。最后，根据通常的方法将鞋带绑起来。

这种方法为鞋帮在鞋中间有一定数量的运动空间，因此，当您跑步时，脚踏板不会感到太紧和不舒服。

如何将跑步鞋和鞋带绑定

还要从最接近脚趾的最低行开始，水平穿鞋带，然后在两侧上下佩戴。当鞋带到达鞋的中间时，开始使用正常的跨跨方法到达鞋面的最高点，然后用正常方法打结并将其修复。

这种方法为您提供了足够的空间来伸展脚趾。

如何用狭窄的脚绑在跑鞋的鞋带

为了使跑步鞋更加适当和狭窄，您可以在鞋带中间穿着鞋带时添加一个循环结，以增强绑定。为了实现此目标，您可以根据通常的方法从底部到顶部使用鞋带。当您到达鞋的中心时，在左侧和右侧的两侧加一个环结。修复后，继续使用交叉方法穿着鞋带，直到顶部并以正常方式绑住它们。

这种鞋带绑带方法在鞋的中心使用双固定，这可以使鞋子和脚更安全。

如何将跑鞋的鞋带绑在轻松的人身上

有两种方法可以避免跑步时鞋子在鞋子上滑动。第一种方法是添加一种环拟合方法以将鞋带放在最高点后修复它，然后使用普通方法绑定结，这是本文开头提到的打结的方法。另一种方法是在鞋的中间添加改进的皮带结，以增加固定力，这称为跑步者结。

所谓的跑步者结是使用普通的越过方法将鞋带穿透两侧的倒数第二皮带，然后不再越过。刺穿了倒数第二个蕾丝孔后，直接穿透每个鞋带的第一个鞋带孔，然后越过鞋带的两端，穿过第一个鞋款孔之间的鞋带底部和前面两侧的第二个鞋带孔之间的鞋带底部，然后根据图所示的正常方法拉开，然后根据正常方法拉开。

如果鞋带觉得太紧，如何系鞋带

为了给您的鞋子更宽敞的感觉，请尝试使用图片所示的这种平行方法。一开始，从最接近脚趾的一排蕾丝孔开始，从右侧开始（任一侧还可以，这里假设它是从右侧开始的），将蕾丝的一端从第一个蕾丝孔的底部向上推，然后越过上，然后越过上，然后穿过左侧的第一个蕾丝孔，然后从一个孔中跳过一个孔，左侧是第三侧（左侧（左侧）（左侧），相反，相反），相反），相反，相反，相反，与左侧（左侧），相反，相反，彼此之间，彼此从第五洞穿过空的，刺穿的刺穿，穿过鞋面，然后跳过一个孔……直到最后一个孔。

鞋道的另一端仍位于鞋面的右侧，穿过右侧的第二个孔，横穿左上方的第二个孔，穿过左侧的第二个孔，然后跳过左侧的第四个孔，越过上部，从右侧的第四个孔向下，直到最后一个孔出现。然后根据普通方法紧紧绑紧鞋带。此方法有点复杂，因此请参考说明并理解它。

如果您的脚趾太紧，如何系跑鞋的鞋带

首先，第一端穿过拇指顶部的顶部的小孔，留下足够的打结来固定长度，其余的鞋带穿过拇指的同一侧的最低鞋款孔，就像斜线一样，然后，此末端继续继续交叉左和右手孔，然后再靠近另一个鞋子，并返回另一个shoe。根据普通方法修复结。

这种鞋带绑带的方法可以将鞋布从指甲上拉出上方，因此跑步时的脚趾不会太紧，从而导致指甲变黑。

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