文明礼仪大全：日常生活中的文明瞬间，你注意到了吗？

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在日常生活中

哪些图片让你有这样的感觉

一睹文明的瞬间？

文明礼仪是人类为了维持正常的社会生活而要求人们必须遵守的道德规范；文明礼仪不仅是个人素质和教养的体现，更是个人品德和社会公德的体现。大家记得收藏起来哦！

基本礼仪

外貌

个人卫生：卫生是保持良好面貌的关键，是礼仪的一项基本要求。不管你长得多么好看，衣服多么华贵，如果蓬头垢面、臭气熏天，必然会破坏面貌。因此，每个人都应养成良好的卫生习惯。卫生习惯包括睡觉和起床前洗脸洗脚，早饭晚饭后刷牙，按时洗头洗澡，梳头、换衣服、勤洗手等。不要在别人面前打扫个人卫生，比如抠牙、抠鼻等，与别人说话时，应保持一定的距离，说话不要太大声，以免让人感到不舒服，溅起水花。

服饰：服饰体现了一个人的文化素质和审美情趣。具体来说，既要自然得体、协调大方，又要符合一定的约定俗成的规范或原则。服饰不仅要符合自己的具体情况，而且要适合个人。为了与之相适应，还要时刻注意客观环境和场合的着装要求，即在着装时要优先考虑时间、地点、目的三大因素，力求在各方面都得体。

讲话

礼貌：真诚友善，音量适当，语气平静平稳，尊重他人。

敬语：敬语，表示尊重和礼貌的词语。例如日常的“请”、“谢谢”、“对不起”等，第二人称“您”等。初次见面用“久仰”；久不见用“久望”；请人批评用“指教”；打扰别人用“打扰”；请人方便用“借光”；请求帮助用“请”等等。我们应该努力养成使用敬语的习惯。如今，我国提倡使用敬语，最常见的礼貌用语就是十个词：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个词体现了文明讲话的基本语言形式。

姿势和行为

说话姿势：说话姿势往往体现出一个人的性格、修养和文明素质，因此，谈话时，双方应先看着对方，听对方说话，而不要东张西望、看书看报、神色疲惫、打哈欠，否则，就会给人以心不在焉、傲慢无礼的印象。

站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体要垂直于地面，重心放在两脚前掌上，挺胸、收腹、收下颌，抬头，放松双肩。两臂自然下垂或交叉于体前，目视前方，面带微笑。站立时，不要歪脖子、弯腰、屈腿。在一些正式场合，双手插在裤袋里或交叉于胸前都是不适宜的，千万不要下意识地这样做。一些小动作不仅会显得你举止拘谨，给人一种缺乏自信的感觉，也会失去风度的庄重感。

坐姿：坐姿也是一种静态的姿势，优雅、大方的坐姿会给人一种高雅、稳定、自然的美感，正确的坐姿应该是：腰背挺直，双肩放松。女性应两膝并拢或紧贴地面；男性两膝可稍分开，但不能太宽，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，坐下时要轻柔、缓慢，起身时要庄重、稳健。不要突然起身。突然坐下会使桌椅发出吱吱声，造成尴尬的气氛。无论选择哪种坐姿，上身都要保持挺直，古人说“坐如钟”。如果坚持这一点，那么无论怎样改变身体姿势，都会是优美、自然的。

会议礼仪

握手：握手是沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，应注视对方并微笑。不要心不在焉或东张西望。不要戴帽子或手套与他人握手。握手时间不应超过3秒，必须站立，以表示对他人的尊重和礼貌。

握手也有一定的顺序：一般是“长者先说”，即女士、长辈、已婚人士、地位较高的人伸出手后，男士、晚辈、未婚人士、地位较低的人才能伸手应和。如果一个人要和很多人握手，则礼貌的顺序是：先上级，然后再下属，先长辈，然后晚辈，先主人，然后客人。

鞠躬：鞠躬是弯腰行礼，是向别人表示尊重的礼节。鞠躬时必须立正、脱帽、敬礼或边鞠躬边说好话。鞠躬前要看对方一眼，以表示你对对方的尊重之诚。

敬礼：敬礼是一种无声的问候语，常用于熟人之间在各种场合互相问候。在社交场合，人们常用挥手、鞠躬、脱帽等形式来表达友好。

公共礼仪

公共场所

剧场：观众应尽早入座，如果你的座位在中间，应礼貌地向已经入座的人示意让你过去。经过让座的人时，应正对着他们，千万不要让臀部对着他们，露出脸来是很不礼貌的行为。衣着要整洁，即使在炎热的天气也不要露出胸部或腹部。不要在剧场内大声喧哗或大笑，将手机调成振动，不要把剧场当成小吃店随便吃喝；演出结束后，观众应有序离场，避免推搡。

图书馆阅览室

①请保持整洁，遵守规则。不得穿运动衫或拖鞋。入座时，请勿为他人占座。查阅目录卡时，请勿弄乱或撕毁目录卡，或用笔在目录卡上涂抹或画线。

②保持安静、讲卫生。走路时要轻手轻脚，不要大声说话，不要吃发出噪音的食物或带壳的食物，这些都不符合文明礼仪。

③图书馆、阅览室内的桌椅、长凳等属于公共财产，应小心爱护，不得随意刮伤、损坏。

汽车礼仪

①骑自行车：严格遵守交通规则。不闯红灯，骑自行车时不打伞，不追赶、弯道竞速，不载人上车。如遇行动缓慢的老弱病残，应体谅、让路。

②乘坐火车、轮船时：候车室内保持安静，不大声喧哗。上车、上船时，要按顺序排队，不推搡、推挤。车厢、轮船内不得随地吐痰、吐痰。不得乱扔纸屑、果皮，不得让儿童随地大小便。

③乘坐公交车：公交车到站时，应有序排队，体谅、礼让妇女、儿童、老年人、残疾人等。上车后不要争抢座位，也不要将物品放在座位上给别人占座。老弱病残、孕妇及携带婴儿的乘客应主动让座。

旅游礼仪

①游览观光：游客应爱护旅游区内的公共财物，不得随意损坏公共建筑、设施、文物古迹乃至花草树木；不得在柱子、墙壁、纪念碑等建筑物上乱涂乱画、乱刻乱画；不得随地吐痰、大小便，污染环境；不得随地乱扔果皮、纸屑等杂物。

②酒店住宿：入住任何酒店时，旅客请勿在房间内大声喧哗，以免影响其他客人，对服务员应有礼貌，并对其提供的服务表示感谢。

③在餐厅就餐：尊重服务员的劳动，对服务员要有礼貌、有礼，服务员忙不过来时要耐心等待，不要敲桌子、大声叫喊。服务员在工作中若犯错，要以友好的态度指出，不要冷言冷语、嘲笑。