金融行业压力巨大，从业者如何应对？

hua818

一是金融业。

前段时间有一则新闻登上了热搜榜：

一位大型基金经理突然去世，享年41岁。

虽然公司公告没有具体说明原因，但不少人猜测是与工作有关。

上半年各行业表现不佳。像他这样手握巨额资金的金融精英，自然承受着巨大的压力。

在搜索这些信息时，浏览器也提供了一些相关信息，我发现：

金融界确实是一个压力很大的行业。

这个行业财大气粗，风大，机会猛烈但转瞬即逝。

修行者可能一步登顶，也可能一秒跌落。

影视剧中，金融从业者永远是世界的主角。

穿着昂贵的西装，背后是千变万化的价格牌；

地下室停着百万豪车，一个电话就可以带来上千万的盈亏。跺脚，整个城市都会震动。

人们所说的“每分钟数以百万计”的闪亮表面实际上是一个瞬间爆炸的高压气球。

工作带来的高压会让练习者身心疲惫，陷入焦虑、抑郁的深渊。

二是服务业。

有一种抑郁症叫做“微笑抑郁症”。

你身边是否有这样的人：

他平时看上去很快乐，与人有很强的亲和力，是团队的快乐果实。

但事实上，当他独自一人或与好朋友和家人在一起时，他很迟钝，甚至内向。

这种现象在服务行业的人中很常见。

现在我们社会对服务业的要求非常高。

例如，商场、超市等非常重视服务的单位通常要求员工：

在任何情况下不得与顾客发生任何冲突或使顾客感到不满意或不便。

但所谓的“优质服务”必然伴随着服务者对自身情感做出的“牺牲”。

为了获得报酬，服务员必须容忍自己的情绪。

即使自己不开心、不开心，面对顾客的时候还是要表现得和善、开朗。不许你出丑，更不许发生冲突。

长期压抑自己的情绪最直接的后果就是陷入抑郁。

三是销售业。

作为一名销售人员，你什么时候会感到焦虑？我想应该是“一直”。

面对拖延已久的订单，你会感到焦虑；

如果无论你如何努力都无法提高自己的表现，你就会感到焦虑；

卖不出去货，你就会着急；

如果销量太好，生产跟不上，你还是会着急。

总之，销售行业的从业者没有什么不担心的。

而想要做好销售，就必须在一定程度上“全能”。

你需要懂营销、维护客户关系、充分了解产品……

如果在一个公司，其他岗位的人只要做好本职工作就可以获得报酬，而销售则必须样样精通才能赚钱。

毕竟，销售人员的底薪往往少得可怜。

公司老板用这种方法试图激励销售人员，但另一方面也表明：

销售是一个没有太多保障、不给人安全感的工作。

而且，销售行业还有一些不成文的规定：

进入新公司，如果三个月内没有明显成效，就必须主动离开。

这种压力无疑会让人产生极大的焦虑，甚至发展为抑郁症。

四是互联网产业。

说到互联网行业，我想很多人都和我一样。我第一个想到的形容词就是：加班。

加班和抑郁之间有关系吗？

心理学研究表明：

长期工作超过11小时的人患抑郁症的风险是每天工作7至8小时的人的两倍以上。

你的生活中是否出现过这样的情况：

1.下班后什么都不想做，就玩手机，看无脑的短视频。

2. 原来感兴趣的事情不再感兴趣了。

3、周末不想出去、不想应酬。我找借口取消聚会和团队建设。连洗脸刷牙都麻烦。

4、经常感到内心空虚，但又不知道如何排解。

5、有时我明明什么都没做，却无缘无故地感到很累、精疲力尽。

如果你至少有以上两种情况，就意味着你需要关注自己的心理健康，你可能正处于抑郁的边缘。

第五，全职家庭主妇。

为什么我劝你不要轻易成为全职家庭主妇？

很多人认为：

做一个全职家庭主妇就是这么容易，不用上班，不用兼职。

每天就在家玩，随意做做家务，偶尔照顾一下孩子。

全职家庭主妇的生活真的那么轻松舒适吗？

事实并非如此。

首先，全职家庭主妇没有收入来源，只能过着手掌向上的生活。她没有经济独立的权利，一切都看丈夫的面子；

其次，因为全职家庭主妇没有工作，别人会认为你必须无条件包揽所有家务。

然而做家务是一件很累很繁琐的事，而且一年365天都有午休。

这么辛苦的工作，却没有工资，没有合同，也没有社保。

关键是你还没被认可，别人认为这是你应该做的。

第三，与社会生活脱节。

虽然现在互联网发达了，但是大多数人并不会真正与社会脱节。他们知道社会上正在发生什么。

但真正的脱节来自于全职妈妈很难重返职场，她的人际交往能力会逐渐恶化。

久而久之，就会成为一座只能依靠丈夫和家人的“孤岛”。

在这样的心理压力下，很多全职家庭主妇会陷入焦虑、抑郁之中，却不知道如何走出来。

讨论

以上五个容易让你陷入焦虑、抑郁的职业中，你属于哪一个行业呢？

你感觉如何？