悉尼华裔女性健身教练 Vicky Yang 的励志故事

hua818

当你独自生活在海外，遇到挫折却又不想说出来的时候，你会做些什么来平复内心的情绪呢？在悉尼，有一个年轻女孩。当她迷茫、低谷时，她通过流汗发泄了所有的不快，并获得了意想不到的回报。

如今她已成为悉尼为数不多的华人女健身教练之一。她健康、自信、明亮、迷人，她就是Vicky Yang。她的故事还得从头说起。

用我的镜头讲述你的故事

何嘉创意制作

咖啡馆里的精致女孩

我们在市中心的一家咖啡馆见面。我们看到她穿着黑色连衣裙，肩上披着亚麻套装。棕色的长发随意地披散在肩上。她低着头喝着咖啡。她在人群中显得有些疏离，但依然精致又显眼。

和Vicky聊天后，我发现她很健谈，而且精力充沛。她来到悉尼时才18岁，但由于长相姣好，条件出众，来了没多久就被邀请去做兼职模特。

接下来的日子，她忙着拍广告、拍微电影、社交，忙得几乎没有时间独自遐想和思考。

能够独处的时候，她手里拿着酒杯，眼神却是茫然。她的心是不是也像酒杯里渗出的水滴一样冰冷迷茫？

你的心

杨慧琪

在那段迷茫的日子里，Vicky机缘巧合地接触到了健身。有氧运动后，你的心跳加快，大汗淋漓。随着水从体内流出，还有压力和不快乐。于是，她开始喜欢上健身，闲暇的时候，她就去健身房。

从基础的跑步、深蹲、举哑铃，到后来的肩部推举、仰卧卷腹，她越来越熟悉并爱上了健身。伴随着身体线条的变化，还有意志力和执行力的提升。

Vicky感叹：“健身让我变得更坚强、更自信。无论是生活还是学习，我都为自己设定目标，并朝着目标努力，感觉更有成就感。”

她笑道：“另外，因为空闲时间去健身房，减少了很多无用的社交。”

“以前的生活太浮华，以前的日子太忙碌，以前的时间太紧，我发现我更喜欢自己能掌控的日子。”

女教练跳民族舞

Vicky对健身的热爱逐渐让她产生了一个想法：为什么不利用自己的兴趣来做兼职呢？于是，她立即行动起来，参加了健身课程，并取得了健身教练的资格。现在有很多学员来Vicky当健身教练，范围涵盖塑身、产后恢复、肌肉训练、健康减肥等。

此外，Vicky从幼儿园开始学习民族舞蹈，并获得过很多奖项。来悉尼后，我参加了4次演员选拔比赛，并获得了3次冠军。她热爱舞蹈，对肌肉线条和形态美有很强的敏感度。这也是很多人来Vicky提供健身指导的原因之一。

有趣的是，Vicky的父母也热爱健身。 Vicky的母亲年轻时是一名篮球运动员，各项运动都非常出色。至于我父亲，他现在每天都要去健身房。他注重吃高蛋白、低热量的食物，对自己的外表也很讲究。

你的过去和我的未来

杨慧琪

“虽然过去也有过一段迷茫的时期，但我并不后悔，也不认为那是浪费时间。我的父母从小就教育我，要趁早吃亏。年轻人不怕走弯路，因为那些付出和努力会让人成长，随着经验的积累，我相信努力不会白费。”Vicky坚定地说。

如今，虽然Vicky已经开始专注于自己的生活，但她仍然保留着对演艺事业的热爱。禾嘉创意制作拍摄保健美容产品“月光宝盒”广告时，Vicky受邀出演女主角。

她青春健康的活力和精致迷人的美丽非常出众。现在的她多了一份从容和从容的自信。

视频感受她的美

经过：

易Y

Yee.Y，何嘉创意制作的摄像师。他是视频制作领域的全才，无论是拍摄纪录片还是广告，都有自己的独特之处和令人敬佩的地方。

乔·H.

Jo.H，何嘉​​创意制作主编。我热爱写作，努力探索生命的活力。我是一个喜欢喝酒、听故事的作家。

何佳

何佳，何佳创意制作创始人。善于探索生活中的正能量，人文摄影师。