长时间面对电脑？6 步教你减少电脑辐射对皮肤的伤害

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计算机已经成为我们日常工作中必不可少的工具。有些职业的女孩子就得整天面对电脑。我们都知道电脑辐射对皮肤的危害很大。下面我们就来看看电脑辐射对皮肤的具体影响。 、6步减少对皮肤的伤害。

1.电脑屏幕亮度不要设置太高

一般来说，电脑屏幕的亮度越高，其电磁辐射就越强，对皮肤的伤害和刺激也越大。因此，建议女生将自己使用的电脑屏幕的亮度调整到适中的水平。它不应该太亮。当然也不宜太暗，太暗容易造成眼睛疲劳。适度就好。

2、长时间看电脑后及时清洁皮肤

长时间面对电脑后，应彻底清洁皮肤，尤其是晚上睡觉前。化妆的女孩应该彻底卸妆并认真洗脸。很多美女下班后发现自己的皮肤又脏又油。其实这就是长时间面对电脑对皮肤造成的伤害。如果回家后，甚至睡觉前没有好好清洁皮肤，皮肤就会受到损伤。质量会越来越差。如果持续时间长了，也不要抱怨自己变成了“老太婆”。

3、养成喝绿茶的好习惯

习惯喝茶，尤其是绿茶的女生，电脑辐射对皮肤的伤害相对较小。茶叶中含有非常好的防止电脑辐射的物质。对皮肤有保护作用，可以减少电脑辐射造成的伤害。绿茶总是富含维生素A，可以预防干眼症、夜盲症等，对保护眼睛、对抗皮肤损伤很有帮助。经常饮用绿茶在一定程度上也能有效达到美容护肤的效果。

4.涂抹防护隔离液

长期在电脑前工作的女生可以选择温和合适的纯天然植物精华隔离乳液。这类乳液中含有的维生素E和抗氧化活性物质可以渗透到皮肤中，从而形成保护层并阻挡电脑辐射，最大限度地减少电磁辐射对皮肤的伤害指数。

5.常用保湿喷雾

如果皮肤长期接触电脑，不给皮肤保湿是绝对不可能的。在电脑屏幕前，皮肤很容易变得干燥脱水，就像切开的苹果会氧化一样。因此，建议女生可以经常使用保湿喷雾，随时为肌肤补水。时不时喷一喷保湿喷雾，不仅能让你心情舒畅，还能为肌​​肤提供极好的补水和保护。

6. 不使用时请关闭计算机。

有些人只要电脑打开就不会轻易关闭。这其实是错误的。如果电脑长时间处于开机状态，其辐射是非常大的。女生不使用电脑时应关闭电脑屏幕，以免辐射刺激皮肤。 。