内心藏神识，主宰生命长短，学会自省修心，坦然面对人生

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内在意识是君主的官方职能。因此，心是主宰人寿命长短的秘密。心分为心理和心灵。只有健康的心理才能带来健康的生活。心主主喜、怒、哀、喜、忧、思、恐！过度的情绪很容易扰乱心神。只有心静了，心才能平静，才能感受到幸福。失眠、多梦恐慌、悲伤抑郁愤怒、悲伤焦虑、愧疚胆怯纠结等都会使内心的恶魔难以消除，滋生心脏病。

人要学会自省，修心。他们不应该因为别人的过错而惩罚自己。凡事不要太纠结，遇到问题要宽容一些，对待别人要真诚一些。只有这样，我们的内心才能平静、从容。舒服的。有时候，原谅别人也是一种修养的体现。如果是非已经发生，你还继续纠缠下去，只会让自己受苦。当狗咬人时，这个人就受到了伤害。如果你再咬狗，除了伤害你的自尊心，没有别的办法。有什么好处。无论大事小事，好事坏事，都是曾经发生过的事。幸福与不幸都在那里。如果你轻视它，那也没关系。如果你不放手，受苦的就是你。

生命很长，生命也很短。生活并不容易，有起有落。你太在意，你的心太累。看淡、放手，才是永恒的真理。学会与自己妥协，与世界和解，你就会获得内心的平静。解脱与喜悦！

生命是一个圆。如果你不主动改变，你就永远无法走出这个圈子。无论你是对是错，得失都已成为过去。放下你的忧虑和悲伤，你会感到轻松。如果你死死地抓住它们，不仅会让自己疲惫不堪，还会让家人受苦。一个人如果心情不好，很容易生根发芽，久而久之，内心的痛苦就会越来越深。所以，如果你心情不好，就赶紧斩草除根，抛开烦恼吧！

生活充满坎坷。远远望去。没有翻不过去的山，没有过不了的河。阳光普照整个天空，无论是为了你，还是为了我。你受委屈，你受苦。其实这个世界上还有比你更委屈、更痛苦的人。人们！生活充满艰辛和欢乐。如果别人能活下去，我们也必须活下去。生活充满艰辛，但前方阳光明媚。只要你有信心！只要你愿意放手！一切都只是过眼烟云！

现代人容易焦虑，容易抑郁。其实，抑郁、焦虑都是因为太小心、太纠结、太怀疑而造成的。他们放大了眼前的困难和阻力。事实上，当他们转过身来，站在他们的角度思考的时候，其实，眼前的这些东西，其实都不算什么！因此，抑郁症和焦虑症是内心愤怒引起的，根本不是大病。他们之所以长时间难以恢复，主要是因为纠缠。为了家人，为了自己，一定要昂首挺胸，淡然处之，放下。只有这样你才能放松！

看淡一点，放手吧！如果不放手，你会受很多苦！好心情是自己给的！幸福与痛苦，取决于你如何选择。只要你愿意改变，相信这个世界的美好，没有人可以强迫你过分痛苦！