夏季出汗多怎么办？阳虚、阴虚、气血、湿热，原因不同应对方法也不同

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夏天到了，天气越来越热，很多人又要面临出汗的问题。天热了他们就出汗不停，吃热饭就会大汗淋漓，更别说喝热水、吃热面了。天热的时候出汗，一直大汗淋漓是不好的。你应该做什么？

首先我们要了解出汗的原因。

出汗的原因有很多，但无外乎阳虚、阴虚、气血、湿热等。常见的有阳虚漏汗、阴虚盗汗、气虚自汗、湿热所致黄汗、臭汗等。知道了原理，我们也可以自己对比一下，看看自己流的汗是什么样的。马医生接触过的患者中，最常见的症状就是怕热。他们越热，出汗就越多。夏天出汗较多，头颈部出汗较多，而且汗液有臭味。白色衣服容易变黄。其中大多数是男性。冬天他们喝太多热汤。你也会出汗。舌头多为脂肪，舌苔多为油腻。许多人醒来后也会发现自己出汗。从这个角度来看，阳虚漏汗似乎可以排除，因为阳虚怕冷，出汗越多，汗越冷，越冷汗越多。而且马医生的很多病人都有出汗后退烧的症状。

那么很多人都有剩下的三种情况，这就说明很多人出汗并不是单纯的阴虚、气虚、湿热造成的，而是多种情况交织在一起的。但是，只处理某一方面是不行的。这也是我的理解。

其实，出现气虚阴虚，即气阴两虚，还有湿热，说明这个问题不是一天两天存在的，而是长期存在的。 。

具体要做什么？

当然是补气养阴，也是祛湿清热。

1、建议以补气为主。可以参考生脉饮、参苓白术散。生脉饮补气养阴，兼顾气阴两虚。参苓白术散还能健脾祛湿。这种情况比较适合气虚明显、气短、精神不振、经常胃胀、大便不畅、舌苔有齿痕、舌质较白的人。

2、阴虚引起的盗汗明显，可以主要参考知柏地黄丸，结合上述方法。如果睡眠时出汗明显，手脚心热，喜欢吃凉的东西，特别怕热，舌质红，苔少，那么可以考虑以白地黄丸为主药，配合参苓白术散，有健脾祛湿等作用。

3、如果黄汗比较明显，汗液又厚又粘，气味浓重，白衬衫一天就变黄，大便粘稠频繁，食欲很好，舌苔白腻。黄腻，此情湿热。如果比较严重，主要的方法就是祛湿。可以参考藿香正气滴丸或龙胆泻肝丸，配合四君子丸健脾。

以上是马博士与大家分享的内容。如果您也有以上问题，可以参考一下。如果不确定或者比较复杂，一定要在专业医生的指导下进行处理。