极简生活实践者：5年极简主义生活分享，少即是多的真实案例

hua818

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极简主义的生活

少更多

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在极简主义和极简主义的生活方式方面，您能想到什么？

今天，我将告诉您一位年轻女士，她练习了一种极简主义的生活方式超过5年，并且经常在日常生活上分享她的日常生活。

从衣服，食物，住房和运输的各个方面都可以看出，这位年轻女士只是极简主义的典型例子。

生活在没有家具的公寓“  - 免费”中；

作为一个女孩，衣服和鞋子很少，您可以相信只有两双鞋？

请勿使用化学添加剂使用塑料产品或每日必需品；

家里没有垃圾桶，所以尽量不要产生多余的家庭废物；

即使食物也受到严格控制，在家中食物最多的是各种水果。

这位年轻女士认为这是“自我虐待”，她称其为“可持续的极简主义生活”。

一个家具的公寓

它的样子

我的小姐住在美国德克萨斯州首都奥斯汀（）。它实际上不是一个零星的住所，公寓仍然明亮舒适。

最大的空间是客厅，客厅里没有家具，看起来很宽敞。

没有电视，因为小姐不看电视。

没有沙发，“一块大麻毯 +一个装满荞麦 +两个稻草蒲团的靠垫”形成了一个座位区域。

什么是咖啡桌？根本不需要。

这位年轻女士通常在这里做瑜伽，在工作中坐在地上，准备一杯柠檬水，猫和她在一起。这张照片真的有点温暖〜

我不得不说这只猫是人生的赢家。

窗户旁的双层猫巢，特殊种植的猫草，猫跳到墙上，该空间中的一半属于它。

这位年轻女士的生活是极简主义的，但她根本没有不满。看看她的丰满和快乐的Yazi。

那客人应该做什么？

有时，如果您拜访一个朋友，则可以坐在折叠式床上。这是一个可以坐在人身上的不展开的凳子，折叠时是一个平坦的矩形身体。

纸凳由纸制成，具有环保的特性，非常灵活，方便存储而不是占用空间。

看着客厅后，Ah Miao认为它是如此简单。卧室可能是一样的。应该没有床头桌和敷料桌。我想只有一张床！

但是...我错了...我真的错了...

卧室里甚至没有一张床，空中只挂着吊床！

我忍不住想起我在绳子上睡觉的姨妈〜

家具仍然为零，除了吊床外，还有一个枕头，被子，地毯和插入式夜灯。

枕头是荞麦枕头，吊床，被子和地毯是棉花或亚麻，它们都是环保且天然材料的。

它适合这位小姐的生活方式。

除了晚上休息之外，我偶尔还会在白天在吊床上阅读电子书或宠物猫。

衣柜也是胶囊衣柜。衣柜里的衣服不多，总共只有15个睡衣。

只有两双鞋子，一双在夏季穿的拖鞋和一双温暖的运动鞋。

如果您出去旅行，则可以在一个背包中获得所有行李。

对于很少的项目，似乎无需致电一家搬家公司即可移动。

一种可持续的生活方式

努力练习零塑料和零废物

除了空荡荡的客厅外，这位年轻女士的可持续性和简约生活方式在厨房和浴室中都充分体现了。

这位年轻女士坚持不要使用塑料产品和实践练习零浪费的生活方式。

厨房里没有塑料产品。

餐具区域中没有塑料杯和塑料碗，所有这些都均为木材或陶瓷。

抽屉中的筷子和汤匙也由木头或不锈钢制成。请注意，还有一根可回收的不锈钢吸管。

悬挂柜中的调味瓶使用环境友好且可回收的小玻璃瓶，并且内部清晰可见，消除了标签的步骤。

厨房里没有垃圾。

所谓的零垃圾并不意味着您不允许自己产生甚至1克的垃圾，这太苛刻了。

取而代之的是，尽量不要使用对环境污染的产品，最大程度地减少不必要的材料消耗，并尽量不要产生无法回收的无用垃圾。

这位年轻女士的垃圾如何？

首先，这位小姐是一个水果食者（食物主要是水果，一种素食主义）。食品存储柜中最常见的东西是香蕉，菠萝，芒果和其他水果。

一次保留一周的金额，并准备尽可能多地准备。

同时，她也是素食主义者（素食食品是指烹饪温度不超过40℃或最高48℃的食物的方法）。

我在客厅窗户上种植了很多蔬菜和小蔬菜，例如西红柿，茄子，羽衣甘蓝和西兰花，它们可以被视为城市自给自足的理想生活。

冰箱还含有花椰菜，黄瓜，辣椒等，其中大多数每天都要食用水果和蔬菜，因此自然而然地不会产生很多油腻的厨房废物。

这样的饮食会不营业吗？

两天前，一个MIAO研究了Zhang 先生博士的大脑健康课程，并提到每天三餐可以使用5：3：2的饮食策略。

50％的新鲜蔬菜，豆类 + 30％鱼类或鸡蛋 + 20％的水果和坚果，该比例最接近大脑所需的饮食比率。

例如，张老师本人使用西兰花，菠菜，鳄梨，香蕉，核桃和椰子油来制作“大脑奶昔”。每天喝一杯早餐。它的味道很好，营养丰富。

说到这位年轻女士，诸如果皮，蔬菜叶等的垃圾可以用作植物肥料。

这位年轻的女士专门准备了一个罐子来收集它们，节省了一定的钱，然后将其带到公园堆肥。

最后，我们知道厨房里没有塑料袋，实际上没有垃圾桶。

那么其他垃圾放在哪里？

秘密工具是该抽屉中的硅胶垃圾袋，其他垃圾被带走了。这个袋子可以清洁，重复使用，并且非常环保。

厨房里没有化学添加剂。

一般而言，一些化学添加剂被添加到洗碗液中，以获得更好的清洁和净化效果。

但是我不需要这样的洗涤洗涤剂。

她采用了一种更环保的清洁方法，使用醋或天然植物肥皂 +自制麻木的“洗碗布”来清洁所有东西。

洗碗和面部时，您可以使用天然植物肥皂。刷牙时，您无法避免化学添加剂，对吗？

真的避免了它。

这位年轻的女士的牙刷是用竹刷手柄制成的，而牙膏被自制的刷粉代替。

看着这个空的台面，不用担心混乱的台面和不足的存储空间。

厕所上方有一个嵌入式的镜面柜，这也是空的，因为没有什么可放置的〜

整个浴室清新且干净，左侧的洗涤区，中间的厕所区域，右侧的淋浴区。

这位年轻的女士通过放置一些桉树分支和香气芳香疗法，使浴室空气新鲜和愉悦。

如果没有必要，请勿添加到实体

更少的是一种生活的智慧

这位年轻女士认为，如果没有必要，她不会添加物理对象。她列出了26件商品，她不购买这些物品，以减轻自己和生活的负担。

不要购买实物书籍，通过移动应用程序阅读或通过移动应用程序；

不要购买一次性笔，坚持使用墨水笔；

没有照片和文件打印，它们以电子形式存储在手机中；

如果您不买阿姨的毛巾，那位年轻女士将使用月球杯。

不要购买化妆品，因为您几乎没有化妆，只能每天保湿和皮肤护理。

...

她不仅放开了物质的东西，这位年轻女士还每天早晨祈祷和冥想，然后在空虚时练习瑜伽和健身。

我们可能会发现如此简约的生活方式非常不便，但是这位年轻女士认为没有任何麻烦或不便。

相反，通过控制材料欲望并以极简主义的方式生活，您可以更轻松地生活，并在精神上更加满意。

她在社交网站上分享了自己的日常生活，希望视频可以帮助对极简主义生活感兴趣的人。

他还说“我在这里提供”，如今流行的话：“如果您不喜欢的话，请不要责骂”。我希望我们每个人都会对周围的少数群体有更多的友善，理解和支持。

生活方式是每个人的自由选择。确实有一群人正在认真练习环保和可持续的极简主义生活，他们没有打扰其他人。如果您不上去，只需消散别人即可。

生活方式的好与坏之间没有绝对的区别，最好的生活方式适合您。

这篇文章来自治愈您的

作者是Miao，本文被授权从的自学：第二女孩的家（ID :)，这可以帮助您创建一个温暖而有趣的家。

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