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乒乓球正手攻击的入门级技术也被称为近节快速平局,是乒乓球攻击的一种。
关键点:(1)在击球之前,用左脚稍微向前站立,您的身体距离平台约50厘米; (2)当传入的球即将落到桌子上时,前臂会张开,然后将球拍带回身体的右侧; (3)当传入的球从桌子上弹起时,上臂驱动前臂迅速向前和左上旋转,并与前臂合作向内旋转以使球拍向前,并且在上升期间的中部和上部击中了球; (4)在击球过程中,身体的重心从右脚移到左脚,腰部驱动上臂和前臂。
击球后,继续将球拍摇到头部高度,然后在击球之前迅速恢复到预备位置。
特征是近距离的位置,小动作和快速的球速度。
如果您合作着陆点的变化,则可以产生更好的破坏机会。
1。在平台附近的正手位置攻击球(1)基本立场,原位方法和重心运动的中心。
移动重心的关键是:将重心从右脚移到左脚,向内弯曲右脚,将左脚旋转在外面,然后和谐地旋转腰部和臀部。
当重心从左脚移到右脚时,向内扣紧左脚并将右脚旋转,并与腰部和臀部的旋转合作。
(2) : The key of the are: the left foot is , the right foot is , the body is about 50 cm away from the table, the arm is , and the is not less than 90 or than 120 , the slap is (about 80 ), as the body moves to the right, the arm is to the right back of the body, when the传入的球跳到高点,手臂迅速向前和左上挥动(请勿夹紧肘部太紧,手臂应以半圆形的形状旋转),并且球的中间和上部同时向上和上部,同时,身体的中心从右脚向左移动。击球后,迅速恢复并准备下一个盘子击球。
(3)在水平板上的球上的正手攻击:基本上与直板相同。
2。在平台附近的侧位置攻击球(1)正面的正手侧长攻击:左脚在前脚和右脚在后部,保持身体的横向位置,将身体移开,并向前向前施加力。当直张正手的侧面长度攻击时,您必须注意身体的横向位置和方向,然后稍微向前倾斜。在球的高点上,球的中部和上部击中(2)直张正手侧长攻击(3)直截了当的正长侧长攻击:水平缩短的正手侧侧长攻击基本上与直板相同,您必须注意力量和方向的部队的位置和方向。
(4)在侧面拍打正手,然后直线攻击球。
3。对中间平台上的正手攻击(1)直板正面攻击球的关键点:距桌子约1米,左脚略微向前,右脚在后面。手臂自然弯曲,耳光表面接近垂直,腰部和臀部向右转,手臂向右侧转向右侧,在传入的球的中间,必须掉落,主要是向上掉落,上方的手臂逐渐向前臂驱动,并从左上移动,避免了落下的片段,又是避免的片段,又是避免的,又是避免的,又是避免的,而又是避难所,而又是左上的,而又一率是落后的。左脚。击球后,迅速恢复并准备下一个盘子击球。重心应大大旋转,应明显(2)水平板的正手对球4。正手在中间平台上的攻击。向前施加。 |
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